스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주 마지막날 단식으로 하고 저녁을 먹었어. 저녁만 먹고 다시 다음날 단식하면 안돼? ......?...

네, 질문에 대해 명확히 답변드리겠습니다! 3주 마지막 날 저녁 식사를 하고, 다음 날 다...

어제 오후 2시까지 먹고 간헐적 단식하려고 하는데 그 다음날 식사 루틴 어떻게 해야해?

간헐적 단식을 계획하셨군요! 오후 2시까지 식사를 마쳤다면, 그 다음날의 식사 루틴을 다음...

가끔은 지방이랑 탄수화물 마음껏 먹어도 되지 않을까? 그렇게 하루 정도 먹고 나면 다음날 바로 식단...

4주차에 접어든 상태에서 가끔 지방과 탄수화물을 마음껏 먹고 다음날 바로 식단으로 복귀하고...

24시간 단식이 예를 들어 전날 저녁 이후로 시작한다고하면 다음날 저녁까지 단식해야하는거야 아니면 ...

네, 24시간 단식에 대한 질문이군요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 24시간 단식을 다음...

단식날 지나서 식사 한 다음날 약간 체증 증량되도 괜찮아?

단식 후 식사를 한 다음 날 체중이 약간 증가하는 것은 일반적인 현상입니다. 단식 동안 체...

저녁에 금기식을 폭식한 다음 날 아침에 복부를 둘러싼 살이 좀 아픈 느낌인데 이유를 알아? 특히 양...

저녁에 금기식을 폭식한 다음 날 아침에 복부가 아프고 특히 양쪽 옆구리에 불편한 느낌이 드...

A형 간염, B형 간염 백신 접종 맞을 건데 24시간 단식하는 날 맞아도 괜찮을까? 점심 먹고 단식...

A형, B형 간염 백신 접종 중 24시간 단식을 계획하고 계시군요! 백신 접종일에 단식을 ...

4주차 단식하면 0.4kg빠지고, 단식한날 무탄수 저녁식사 양껏 먹고 나면 다음날 0.4kg 증량됩...

4주차에서 간헐적 단식을 시행하는 것은 매우 효과적인 단계이며, 체지방 감소를 촉진하는 데...

첫단식날이야.점시 먹고 다음날 점심까지 단식하려는데 정말 너무 배고프고 버틸수가 없네 뭔가 먹을수 ...

첫 단식날이라 배고픔이 정말 힘들 수 있어요. 특히 여성의 경우 생리 주기와도 관련이 있어...

단식 기인데 아침을 먹고 단식하면 다음날 점심을 먹어야 하는 거야? 아니면 아침을 8시에 먹엏으면 ...

스위치온 다이어트 3주차에서 간헐적 단식을 진행 중이라면, 단식 시간과 식사 시간을 정확히...