스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기를 12일간 했고 4일간 금기식품을 매일 먹었다. 몸무게는 유지중이나 건강한식습관을 잊어 살이...

유지기를 12일간 진행하셨고, 4일간 금기식품을 섭취하셨다면, 현재의 몸무게를 유지하는 것...

유지기를 12일 했고, 4일정도 폭식을 했고 몸무게는 그대로다. 근데 자꾸 뭐가 먹고싶어서 다시 감...

유지기를 12일 동안 하셨고, 이후 4일간 폭식을 하셨다면, 현재 몸무게가 그대로 유지되고...

몸무게는 58kg 정도이고, 스위치온 다이어트 3 주차 진행중인데, 하루 단백질 섭취량이 120g ...

스위치온 다이어트 3주차에 계신 점, 그리고 하루 단백질 섭취량이 120g 정도라는 점을 ...

3주차 진행하다가 연말 약속이 많아서 2주 정도 아예 식단과 수면 시간을 지키지 못했어요. 몸무게도...

3주차에 들어갔던 스위치온 다이어트를 잠시 중단하고 2주 동안 약속으로 인해 식단과 수면 ...

키 150cm, 몸무게46kg 여자 탄단지섭취량알려줘

스위치온 다이어트를 고려할 때, 탄수화물, 단백질, 지방의 섭취 비율은 개인의 목표와 활동...

물도 잘 마시고 쉐이크도 끼니마다 먹었는데 시작전 몸무게랑 2키로가 차이가 나게 빠졌는데 이게 맞나...

스위치온 다이어트의 초기 1-3일차에는 체중이 급격히 감소하는 경우가 많습니다. 이는 주로...

몸무게가 2키로가 줄었는데 이게 맞나요?

스위치온 다이어트의 1-3일차에 몸무게가 2kg 줄어드는 것은 일반적으로 가능하지만, 그 ...

4일차부터 몸무게가 변하지 않고 근손실만 오고 체지방은 찌고 있어요. 점심때만 허용식품 먹고 정해진...

스위치온 다이어트 7일차에 접어들면서 체중 변화가 없고 근손실이 발생하는 것은 여러 요인에...

근육량이 빠져서 3주차 다시 진행중인데.몸무게가 더 늘어나고 있어요. 먹는거 운동 다 똑같이 하고있...

3주차에 접어들었음에도 불구하고 몸무게가 늘어나는 것은 여러 가지 원인에 기인할 수 있습니...

4주차 끝나고 몸무게가 만족스럽지않아요 바로 다시 1주차 시작해도 되나요?

스위치온 다이어트 4주차를 마친 후 몸무게가 만족스럽지 않다면, 바로 1주차로 돌아가는 것...