스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오리고기 야채찜이 우삼겹 야채찜보다 더 가벼워?

오리고기와 우삼겹 모두 단백질이 풍부하지만, 두 고기의 지방 함량과 영양적 특성에서 차이가...

우삼겹 야채찜 괜찮나요? 오리고기 야채찜이 나을려나요?

네, 우삼겹 야채찜과 오리고기 야채찜 둘 다 가능하긴 하지만, 선택 시 고려할 점이 있어요...

차돌박이 야채찜 먹어도되나요

차돌박이 야채찜은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 적절하게 조절하여 식사할 수 있는...

저녁 새우참치야채찜먹음 이후 근력유산소 30분하며 150칼로리 소모함 자두 3알먹어도 돼?

저녁 식사로 새우참치야채찜을 드셨고, 이후 30분 동안 근력 유산소 운동으로 150칼로리를...

야채찜이랑 같이 쪄먹을만한 고기 추천

야채찜과 함께 먹기 좋은 고기를 몇 가지 추천해드릴게요! 1. **닭가슴살**: 영양가...

저녁으로 참치야채찜먹고 근력유산소 30분했는데 자두3알먹어도돼?

네, 자두 3알은 저녁 간식으로 적당합니다! 다만, 4일차에 해당하는 현재 단계에서는 탄수...

점심에 야채를 먹었더니 너무 배가 불러 저녁 단백질쉐이크를 못먹을것 같은데 먹어야할까?

네, 지금 4일차 진행 중이라면 저녁 단백질 쉐이크 섭취는 매우 중요해요. 하지만 배가 불...

점심에는 현미밥 반공기랑 돼지목살이랑 야채 구워서 같이 먹었는데 저녁에는 쉐이크랑 닭가슴살을 먹었는...

저녁 식사 내용을 알려주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차에 진행 중이시군요. 점심에 현미밥...

쉐이크대신 저녁에 새우와 참치넣은 야채찜먹었는데 괜찮을까

네, 4일차에 저녁으로 새우와 참치를 넣은 야채찜을 드신 것은 좋은 선택이에요! 새우와 참...

4일차에 소고기 탑블레이드랑 야채찜해서 먹어도돼? 현미밥130g이랑 같이 먹을거야.

네, 4일차에 소고기 탑블레이드와 야채찜을 먹는 것은 괜찮습니다! 탑블레이드는 지방이 적고...