그릭요거트에 꿀 넣어서 먹어도 돼?
그릭요거트는 단백질이 풍부하고 장 건강에도 좋은 훌륭한 선택이네요! 그러나 스위치온 다이어...
배가 안고파도 단백질쉐이크 먹어야해?
스위치온 다이어트의 목표는 건강한 대사와 지방 연소를 촉진하는 것입니다. 단백질 쉐이크는 ...
대패삼겹살 구운것 먹어도 되나요?
대패삼겹살은 고소하고 맛있지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 주의가 필요합니다...
피클 아니면 할라페뇨 먹어도 되나요
4주차 스위치온 다이어트에 계신데, 피클이나 할라페뇨를 섭취할 수 있을지에 대한 질문이시군...
단호박 먹을 수 있을까요
네, 단호박은 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 식품입니다! 단호박은 저항성 전분이 ...
바스크치즈케이크 먹어도 되나?
바스크 치즈케이크는 일반적으로 설탕, 크림치즈, 밀가루 등 고칼로리 성분이 포함되어 있어 ...
무설탕캔디 먹어도 돼?
무설탕 캔디의 섭취는 스위치온 다이어트의 기본 원칙을 고려할 때 주의가 필요합니다. 일반적...
스위치온 4일차부터 할시에 4,5,6,7일차 하고 2주차로 넘어가면 될까?
네, 스위치온 다이어트에서 진행 중인 상황에 대해 설명드릴게요! 현재 4일차에서 7일차까...
4일차부터 시작할때는 일주일동안 해야해? 아니면 4일만하고 2주차 시작해?
스위치온 다이어트를 4일차부터 시작할 경우, 기본적으로는 다이어트 단계를 따라 진행하는 것...
오늘 단식하는 날이라 저녁에 무탄수식 먹어야하는데 달걀, 유부말이(유부에 절인 양배추, 닭가슴살, ...
2주차에 맞춰 무탄수식으로 저녁을 준비하는 것은 아주 좋은 선택입니다! 말씀하신 대로 달걀...
