스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크 간식을 꼭 먹어야해?

단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 합니다. 특히 3주차에는 단백질 섭취가...

단백질 쉐이크때문인지 여드름이 많이 나는데 중단해야할까 그냥 진행해도될까

여드름이 발생하는 원인은 여러 가지가 있을 수 있으며, 단백질 쉐이크가 그 원인 중 하나일...

아침에 늦게 일어나서 아침 쉐이크를 못먹었는데 그럼 하루에 쉐이크 3번만 먹어?

아침에 늦게 일어나서 쉐이크를 못 드셨다면, 하루에 쉐이크를 3번만 드시는 것이 가능합니다...

스위치온 다이어트를 21일 진행한다고 할 때 담백질 쉐이크를 섭취하는 총 횟수는 ?

스위치온 다이어트를 21일 진행하는 경우, 첫 3일 동안은 단백질 쉐이크를 하루에 3번 섭...

스위치온 다이어트를 3주간 진행한다고 할 때 담백질 쉐이크를 섭취하는 총 횟수는 ?

스위치온 다이어트를 3주간 진행할 때 단백질 쉐이크 섭취 횟수는 다음과 같습니다: 1주차...

단백질 쉐이크 대신 먹어도 되는것이 있나요 ?

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 단백질 쉐이크를 하루 4번 섭취하는 것이 필수입니다. ...

카페인이 들어간 단백질 쉐이크는 먹으면 안되나요?

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 주로 단백질 쉐이크만 섭취하도록 되어 있습니다. 이 단계...

저녁 식사로 그릭요거트와 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 것도 괜찮을까요?

그릭요거트와 단백질 쉐이크를 섞어 저녁 식사로 드시는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 ...

항상 먹던 다이어트 차전자피 보조제가 있는데 쉐이크 먹기전에 차전자피 먹어도 되나요?

차전자피는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 따라서, 다이어트 차전자피 ...

쉐이크 먹고 바로 운동해도 돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 단백질 쉐이크만 섭취하는 단계로, 이 시기는 몸이 지방을...