스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

양배추전 먹어도 돼? 양배추 채썬거에 소금간 하고 계란 넣어서 부쳐 먹는 거야. 밀가루 안 들어가....

양배추전은 좋은 선택이에요! 양배추는 저칼로리이면서도 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고, 비...

저녁으로 감자, 당근, 소고기, 브로콜리, 양배추, 토마토 퓨레, 토마토, 페페론치노, 그리고 위에...

스위치온 다이어트 2주차에 계신다면, 저녁 식사는 무탄수화물 단백질 식단에 집중하는 것이 ...

5일차에는 점심 저탄수식이랑 나머지는 단백질쉐이크만 먹도록 돼있는데 점심에 저탄수식 먹고 저녁에 단...

네, 5일차에 점심은 저탄수화물 식사를 하신다면 저녁에 단백질 쉐이크와 양배추를 먹는 것이...

5일차 저염명란젓 염도 4%짜리에 양배추쌈 먹어도돼?

5일차에는 저염명란젓을 포함한 건강한 식사를 고려하는 것이 좋습니다. 염도 4%라면 상대적...

점심을 현미밥 150g, 닭다리살 200g, 그리고 양배추, 당근, 양파, 마늘, 느타리버섯, 시금...

점심 식사로 현미밥 150g, 닭다리살 200g, 그리고 다양한 채소를 올리브오일에 볶아 ...

김치찌개에 양배추 넣고 끓여먹어도 양배추 영양소가 파괴되진 않겠지?

김치찌개에 양배추를 넣고 끓여 먹는 것은 좋은 아이디어입니다! 양배추는 장 건강에 매우 좋...

올리브유참치캔, 당근, 도라지, 달래, 고사리나물, 토란대나물, 들깨가루, 소금, 후추, 파프리카 ...

스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 다양한 재료를 활용한 건강한 저녁 레시피를 소개할게요! 이...

단백질쉐이크 잘 마시다가 몸에 힘이 안나서, 순두부 양파 마늘 볶은거랑 삶은 양배추를 한끼정도 먹었...

스위치온 다이어트 1-3일차의 경우, 단백질 쉐이크를 주로 섭취하는 단계이니만큼, 일반 음...

양배추 권장 소비량

스위치온 다이어트에서 양배추는 장 건강에 큰 도움이 되는 식품이에요. 특히 생양배추는 식이...

24시간 단식 후 두부 4분의 1모, 스팸 100g, 볶은 양배추, 볶은당근, 설에 먹고남은 콩나물...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 2주차 진행 중이신 만큼, 식단 선택에 신중해야 할 시점이...