스위치온 4일차에 갑자기 단백질 쉐이크 이외에 식단이 허가가 되서 입이 터져 버려서, 믹스너츠 20...
스위치온 다이어트 4일차에 단백질 쉐이크 외에 추가적인 식사가 허용된 것은 좋은 변화입니다...
23시간 단식후 무탄수 식단 칼로리는 어느정도 먹어야해? 500칼로리는 좀 많나?
스위치온 다이어트에서 23시간 단식 후 무탄수 식단을 따를 때, 칼로리 섭취량은 개인의 기...
24단식중 아침 공복운동했는데 단식깨는 식사에서 챙겨야할 적정량의 칼로리와 탄단지 알려줘. 단식종료...
24시간 단식 중 아침 공복 운동 후 단식을 깨는 식사에서 챙겨야 할 적정량의 칼로리와 탄...
요즘 1000칼로리 내외로 먹는데 너무 낮나?
1000칼로리 내외의 섭취는 일반적으로 많은 사람에게 너무 낮은 칼로리입니다. 특히 성별,...
2주차에는 하루 총 몇칼로리 정도 먹으면 되는거야? 165cm 57키로 여성이야.
스위치온 다이어트 2주차에 해당하는 여성의 하루 칼로리 섭취량은 대략 1200~1500칼로...
395칼로리,나트륨1340mg,탄수화물90g,당류4g,식이섬유11g,알룰로스15g,지방7g,포화지방...
호라산밀 면발로 만든 제로짬뽕의 영양 성분을 고려할 때, 스위치온 다이어트 2주차 기준으로...
310칼로리, 나트륨 1250mg, 탄수화물 70g, 당류 1g, 식이섬유 5.6g, 알룰로오스 1...
곤약 제로떡볶이는 스위치온 다이어트에 적합한 선택입니다. 아래의 이유로 허용할 수 있습니다...
스위치온 2주차에 성인 여자 권장 하루 섭취 칼로리는 얼마야?
스위치온 다이어트 2주차에 성인 여성의 권장 하루 섭취 칼로리는 개인의 기초 대사량(BMR...
체중58kg 하루 섭취칼로리 1100~1200kcal 적당한거야? 많은거야? 운동은 주5회 인터벌 ...
스위치온 다이어트 13일차에 계신 상황에서, 하루 섭취 칼로리 1100~1200kcal는 ...
162cm인데 하루에 칼로리 1500정도 섭취하면 적당해?
스위치온 다이어트 4-7일차에 하루 1500칼로리 섭취는 일반적으로 적당할 수 있습니다. ...
