스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수식단이 한번에 탄수화물 몇그램까지 가능한거야?

스위치온 다이어트 측면에서 저탄수화물 식단은 탄수화물 섭취를 제한하는 것을 목표로 합니다....

무탄수식으로 들기름에 부친 두부 어때

저녁 식사로 무탄수식으로 들기름에 부친 두부는 아주 좋은 선택입니다! 첫째, 두부는 저...

4일차에 샐러드 먹고 저탄수화물식 먹어도 돼?

네, 4일차에는 저탄수화물 식단을 원활히 진행하면서 샐러드도 포함시킬 수 있어요! 이 시기...

무탄수화물식에 감자 먹어도 돼? 정확히 어떤 식단을 해야해?

2주차에 접어드셨군요! 현재 무탄수화물식을 지키고 계시다면, 감자는 피해야 할 식품입니다....

점심에 저탄수화물식으로 식사를 하고있는데 두부,계란,고기 등을 먹으니 배가 별로 고프지않아. 현미밥...

네, 4-7일차의 저탄수화물 식사를 진행하고 계시군요! 현재 단백질이 풍부한 두부, 계란,...

저탄수식으로 수프카레 먹어도 되나?

수프 카레는 기본적으로 다양한 채소와 육류가 들어가고, 향신료로 맛을 내기 때문에 건강한 ...

1주차 저탄수식에 메디쏠라 도시락 먹어도 괜찮나요?

네, 1주차 저탄수식에서 메디쏠라 도시락을 먹는 것은 가능합니다. 하지만 도시락의 성분이 ...

4,5일차 점심에 꼭 탄수화물 먹지 않아도 되죠?

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트의 4~5일차 점심에는 탄수화물을 반드시 섭취할 필요는 없...

점심 저탄수 먹고 디카페인 오트콜드브루 먹어도돼? 시럽 좀 뺴고

네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차에 해당하는 시점에서 점심에 저탄수화물 식사를...

혹시 무탄수 계속할 수 있으면 무탄수 해도돼?

4-7일차 단계에서는 무탄수 식단을 지속하는 것이 아니라, 저탄수화물 일반식을 도입하는 것...