스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

현재 2일차 , 꼭 건강검진전 금식할때처럼 설사(?) 수양성변이 나오는데 왜그런건가요? 쉐이크는 우...

2일차에 수양성 변이 나오는 것은 여러 가지 원인으로 설명될 수 있습니다. 스위치온 다이어...

스타벅스 디카페인 아이스라떼 저지방 우유로 바꾼거 마셔도 돼?

스타벅스의 디카페인 아이스라떼를 저지방 우유로 바꿔서 마시는 것은 스위치온 다이어트에 적합...

스타벅스 아이스라떼 저지방우유로 바꾼거 마셔도 돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하며 탄수화물 섭취를 제한하는 ...

💡이런 질문은 어때요?

우유에 쉐이크 만들어 먹었는데 괜찮나요?

우유에 쉐이크를 만들어 드신 것은 4-7일차의 스위치온 다이어트 진행 상태에서 괜찮습니다....

우유 먹어도 되나요

스위치온 다이어트에서 우유는 일반적으로 허용되는 식품입니다. 다만, 우유의 종류에 따라 다...

2주차도 3주차도 탄수를 80g정도 제한해서 먹으라셨는데 배고파서 고구마 100g에 우유 한잔 더 ...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 15일차에 접어들면서 탄수화물 섭취에 대한 고민이 생...

우유 마셔도되나요?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 우유에 대해 질문하셨는데, 스위치온 다이어트에...

일반 우유 마셔도 되나요?

2주차 스위치온 다이어트에서 일반 우유는 하루에 2잔 이하로 허용됩니다. 따라서 일반 우유...

찰보리빵 먹어도 괜찮나요? 원재료는 찰보리,팥앙금,정백당,말토덱스트린,정제염,물엿,산탄검,우유,계란...

찰보리빵의 원재료를 보면, 찰보리와 팥앙금은 상대적으로 건강한 재료로 볼 수 있지만, 정백...

💡이런 질문은 어때요?

우유 먹어도되나요?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 우유는 하루에 두 잔 이하로 섭취하는 것이 허...