스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

소고기나 오리 가능해?

현재 2주차 진행 중이시라면, 소고기와 오리 모두 섭취할 수 있습니다. 특히 저녁 식사에서...

3주차 점심이고 오늘 간식 저녁은 공복하려고하는데, 점심에 불고기비빔밥먹어도되?

현재 3주차 진행 중이라면, 점심으로 불고기 비빔밥을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 3주차...

3주차 불고기 먹어도되?

3주차에 불고기를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의점이 있습니다. 3주차는 ...

아침에 생오리고기 구운거 100g만 먹어도 되나요ㅜㅜㅜㅜㅜ

아침에 생오리고기를 구운 것 100g 섭취는 기본적으로 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려할...

4일차에 냉동 소고기 목심을 넣은 샤브샤브 먹어도돼?

냉동 소고기 목심을 넣은 샤브샤브는 스위치온 다이어트 4일차에 허용됩니다! 소고기 목심은 ...

돼지고기 앞다리살 구워먹어도돼?

돼지고기 앞다리살은 다이어트 중에도 적당히 섭취할 수 있는 단백질원입니다. 하지만 스위치온...

소고기 앞다리 샤브샤브 괜찮아?

소고기 앞다리 샤브샤브는 스위치온 다이어트 관점에서 좋은 선택 중 하나입니다! 앞다리 부위...

1일차에 대파랑 닭고기 먹어도돼?

네, 1일차에 대파와 닭고기를 섭취할 수 있습니다. 대파는 저탄수화물 식단에서 허용되는 식...

미역국에 소고기 양지 넣어서 먹어도되나여?

미역국에 소고기 양지를 넣어서 먹는 것은 매우 좋은 선택입니다! 4-7일차에는 점심으로 저...

단식 끝난 첫끼에 소고기 야채찜 먹어도 돼? 부위는 설도야

단식이 끝난 첫 끼로 소고기 야채찜을 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 소고기 중 ...