스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

프로틴 파운드 먹어도 돼? 아스파탐, 말티톨, 설탕, 밀가루, 버터가 아예 없는데 먹어도 돼? 대신...

프로틴 파운드에 대해 물어봐 주셔서 고마워요! 2주차의 식단에서는 단백질 섭취가 매우 중요...

그릭요거트랑 계란으로 바스크 케이크 만들어서 먹어도 되나요? 둘다 허용식품이긴한데..ㅠㅠ

그릭요거트와 계란을 사용해 바스크 케이크를 만드는 것은 흥미로운 아이디어예요! 그러나 스위...

저녁으로 플레인요거트와 블루베리 6알만 먹어도 될까?

저녁으로 플레인 요거트와 블루베리 6알을 드시는 것은 좋은 선택이에요! 하지만, 3주차에 ...

어제점심먹고 단식하고 오늘 점심으로 고등어 례란후라이 현미밥 동태전1개 오이 그리고 무가당요거트에 ...

안녕하세요! 27일차에 접어드셨어요, 정말 잘 하고 계시네요! 😊 오늘 저녁으로 연어 ...

엑티비아 요거트 화이트 80g먹어도돼?

엑티비아 요거트 화이트 80g는 일반적으로 유산균이 풍부하고 장 건강에 도움을 줄 수 있는...

한달 동안 매 끼니 한식으로 챙겨먹었는데, 유지하는 동안에는 저녁식사로 그릭요거트볼 먹어도 돼? 무...

물론이에요! 유지기 동안 매일 저녁으로 그릭요거트볼을 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이 될 ...

무가당 요거트 잔뜩 먹어도 돼?

무가당 요거트는 스위치온 다이어트에서 아주 좋은 선택이에요! 특히 1-3일차 동안에는 단백...

통밀빵 먹어도 돼? 사실 먹었는데 빵 2조각에 그릭요거트 발라서 먹었어. 그대로 이어가도 될까? 2...

3주차에 접어드셨다면, 통밀빵 섭취에 대해 고민하시는군요! 통밀빵은 정제된 밀가루보다 영양...

그릭요거트 먹어도 되나요?

그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 훌륭한 선택이 될 수 있어요! 그릭 요거트...

오늘 3주차 단식일이야 고단백 식사 위주로는 다 했는데 그릭요거트랑 블루베리만 좀 먹으면 안될까?

현재 3주차 단식일이시군요! 고단백 식사를 잘 챙기신 것 같아서 다이어트에 좋은 방향으로 ...