스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

집에서 우유로 만든 요거트 먹어도돼?

4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중에는 일반식으로의 전환을 고려해야 하므로, 집에서 만든...

04/13 · 조회 10 · 추천 0

풀무원 그릭시그니처 요거트 먹어도돼?

04/13 · 조회 12 · 추천 0

무가당 요거트랑 딸기 먹어도 돼?

네, 무가당 요거트와 딸기는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 좋은 간식 조합이에요...

04/13 · 조회 13 · 추천 0

프로틴 쉐이크 간식 대신에 달걀이나 그리고 요거트로 먹어도 될까? 그리고 저탄수식단에 밥을 줄여도...

네, 2주차에 계신 여성 다이어터의 상황을 고려했을 때, 프로틴 쉐이크 대신에 달걀이나 요...

04/13 · 조회 11 · 추천 0

2주차 식사 순서 바꿔도 될까? 아침식사로 무탄수 식단, 점심으로 저탄수 식단, 간식으로 단백질 쉐...

2주차 진행 중이라면 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 중요한 시점이에요. 질문하신 식사...

04/13 · 조회 14 · 추천 0

그릭요거트랑 같이 그레놀라 먹어도될까?

3주차에 그릭 요거트와 그레놀라를 함께 먹는 것은 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 현재 스...

04/13 · 조회 12 · 추천 0

그럼 그릭요거트에 뭐 넣어 먹어야해??

그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 훌륭한 단백질 공급원으로, 다양한 영양소를 추가해 맛과...

04/12 · 조회 15 · 추천 0

처음 시작할때 단식 3일에 플레인요거트 대신 그릭요거트 먹어도 되??

네, 처음 시작할 때 단식 3일 동안 플레인 요거트 대신 그릭 요거트를 섭취하는 것은 가능...

04/12 · 조회 21 · 추천 0

아침에 그릭요거트에 치아씨드, 베리류 넣어서 먹어도 될까?

3주차에서 아침식사로 그릭요거트에 치아씨드와 베리류를 추가하는 것은 좋은 선택입니다! 그릭...

04/12 · 조회 11 · 추천 0

오늘이 4주차 첫 날인데 저녁 추천해줘! 아침은 단백질 쉐이크 먹고 점심은 시판 중인 다이어트용 현...

4주차 첫 날, 축하드립니다! 오늘 저녁은 저탄수화물 식단에 맞춰서 준비해볼게요. 현재 진...

04/12 · 조회 12 · 추천 0