스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 우유 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트에서는 우유의 섭취가 허용됩니다. 하지만, 우유를 포함한 유제품은 ...

우유 먹어도 되요? 시럽 안넣은 카페라떼 먹어도 되요? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 우유와 카페라떼에 대한 질문에 대해 답변드리겠...

1단계에 저지방우유랑 단백질보충제 먹어도 되?

1단계에서는 저지방 우유와 단백질 보충제를 섭취하는 것이 가능합니다. 저지방 우유는 단백질...

쌀가루(국산), 버터(뉴질랜드),우유(국산) 알루미늄프리 베이킹파우더, 핑크솔트 , 스테비아,천연당

스위치온 다이어트에서 허용되는 식품과 금기 식품에 대한 정보를 바탕으로 질문하신 재료들을 ...

메가커피에서 카페라떼 그냥 우유말고 저지방 아몬드 밀크로 변경해서 먹어도 돼?

저지방 아몬드 밀크로 카페라떼를 변경하여 마시는 것은 스위치온 다이어트 3주차에 허용됩니다...

라떼를 우유대신 두유로변경후 마셔도되나요?

두유로 라떼를 변경하여 마시는 것은 스위치온 다이어트에서 허용됩니다. 두유는 일반적으로 저...

우유는 몇단계부터 먹을 수 있나요?

스위치온 다이어트에서 우유는 3주차(15~21일차)부터 허용됩니다. 이 시기에는 하루에 두...

1~3일차에 무가당 우유 마셔도 돼?

스위치온 다이어트의 1~3일차에는 주로 단백질 셰이크를 중심으로 식단을 구성하며, 탄수화물...

우유푸딩이나 마스카포네 치즈푸딩 먹어도돼?

스위치온 다이어트에서 우유푸딩이나 마스카포네 치즈푸딩은 일반적으로 권장되지 않습니다. 이 ...

멸균우유 먹어도 돼?

멸균우유는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 일반적으로 우유는 단백질과 칼슘이 풍...