네, 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이면 귀리우유는 일반적으로 추천되지 않습니다. ...
03/29 · 조회 6 · 추천 1
네, 4주차에 들어서면 체지방 감량을 극대화하는 것이 중요합니다. 직접 만든 밀가루 대신 ...
03/29 · 조회 46 · 추천 0
5일차 진행상태에서 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 다이어트는 주로 지방 대사를...
03/28 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트 4주차에서 다양한 우유 대체 음료들에 대한 질문이네요! 각각의 선택지에 ...
네, 아침 식사에 그냥 흰 우유를 포함하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트 관점...
03/28 · 조회 10 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 주로 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물 섭취를 제한하...
03/28 · 조회 12 · 추천 0
03/27 · 조회 18 · 추천 0
단백질 쉐이크를 우유에 타먹는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려할 점이 있어요. 1...
03/27 · 조회 12 · 추천 0
1-3일차 동안 스위치온 다이어트의 목표는 지방 대사를 켜고, 몸이 지방을 주 에너지원으로...
03/26 · 조회 11 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크를 만들 때 물 대신 우유를 사용하는 것도 가능합니다! 다만, 스위치온 ...
03/26 · 조회 31 · 추천 0