스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

중식 중에 먹을 수 있는 음식 추천해줘

2주차에 진행 중이시군요! 이 시기는 저탄수화물 일반식으로 식사하는 단계로, 체중 감량과 ...

저탄수음식을 먹을 때, 돼지고기 사태부분은 섭취가 가능한가요

네, 4-7일차에 저탄수화물 식단을 따르신다면 돼지고기 사태 부분은 섭취가 가능합니다. 사...

목살 알배추찜은 가능한 음식이야?

네, 목살 알배추찜은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 음식입니다! 알배추는 저탄수화물 식...

카레 1주차 금기음식이니?

4-7일차 진행 중이신데 카레에 대해 질문하셨네요. 스위치온 다이어트에서는 특정 성분이나 ...

2주차 허용 음식 알려줘

좋습니다! 13일차에 접어든 스위치온 다이어트 2주차에 대해 허용되는 음식 목록을 안내해 ...

4일차 시작인데 야식으로 먹을 배달음식이 뭐가 있을까?

4일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 이제 저탄수화물 일반식을 도입해야 하는 시기입...

매콤한 게 먹고싶은데 먹을 수 있는 음식이나 레시피 추천해줘

매콤한 음식이 당기는 날에는 건강하게도 맛있게 즐길 수 있는 방법이 있어요! 특히 스위치온...

올리브유에 음식 조리해서 먹어도 되나요?

올리브유는 스위치온 다이어트에서 허용되는 건강한 지방 중 하나로, 음식 조리에 활용하기에 ...

무탄수식 한끼를 닭가슴살 같은 음식이 아니라, 쉐이크와 그릭요거트로 대체해서 먹어도돼?

네, 2주차에 접어든 상태에서 무탄수식 한 끼를 닭가슴살 대신 단백질 쉐이크와 그릭요거트로...

저녁 족발은 어때? 그리고 다른 배달음식 추천해줘

저녁에 족발을 드는 것은 조심해야 할 필요가 있습니다. 족발은 단백질이 풍부하지만, 기름진...