스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭가슴살을 저칼로리 바베큐소스에 찍어 먹어도 될까

네, 닭가슴살을 저칼로리 바베큐 소스에 찍어 먹는 것은 가능합니다. 다만, 바베큐 소스의 ...

04/07 · 조회 10 · 추천 0

착한닭가슴살 블랙페퍼 먹어도 되나요?

04/07 · 조회 10 · 추천 0

단백질쉐이크대신 닭가슴살은 안돼?

단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 섭취하는 것은 가능합니다. 사실, 닭가슴살은 고단백 식품으로...

04/07 · 조회 13 · 추천 0

무탄수식단인데 현미밥닭가슴살 볶음밥 먹어도돼?

3주차에 접어들면서부터는 무탄수화물 단백질 식단을 유지하고 있는 상황에서, 저녁에 현미밥이...

04/07 · 조회 15 · 추천 0

그러면 현미밥 150g에 두부랑 닭가슴살이랑 팽이버섯이랑 먹는데 혹시 오리엔탈 드레싱 뿌려도 돼?

4-7일차 진행 중에 계시군요! 점심으로 현미밥 150g에 두부, 닭가슴살, 팽이버섯을 함...

04/07 · 조회 11 · 추천 0

닭가슴살 100g은 단백질이 얼마나 있나요

04/07 · 조회 11 · 추천 0

시중에 파는 소스닭가슴살볼에다가 무가당 플레인 요거트 150g+블루베리 100g 먹으려는데 괜찮아?

네, 허용된 식품을 잘 조합하셨어요! 소스닭가슴살볼은 단백질 섭취를 도와주고, 무가당 플레...

04/07 · 조회 12 · 추천 0

3주차부터 몸무게 변화도 없고 근육량은 거의 변화가 없고, 단식도 2회 하고 점심에는 일반식(밥은 ...

우선, 현재 4주차에 접어들면서 몸무게 변화와 근육량 변화가 없다는 것에 대해 고민하고 계...

04/07 · 조회 18 · 추천 0

닭가슴살 소세지 먹어도 되나요

네, 4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 닭가슴살 소세지를 섭취하는 것에 대해...

04/07 · 조회 12 · 추천 0

점심에 식사하고 저녁에 쉐이크랑 닭가슴살 먹어도 되?

네, 점심에 일반식을 드시고 저녁에 단백질 쉐이크와 닭가슴살을 섭취하는 것은 아주 좋은 선...

04/06 · 조회 12 · 추천 0