네, 점심을 먹고 단식을 시작한 상태에서 운동 후 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다...
04/08 · 조회 13 · 추천 0
네, 4-7일차로 다시 시작하는 것은 가능합니다! 다만, 이 단계는 일반식을 도입하고 신체...
04/08 · 조회 11 · 추천 0
두 번째 스위치온 다이어트를 시작하는 것은 훌륭한 결정입니다! 시작 시기를 선택할 때 고려...
04/08 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트를 3주차에 진행 중이시군요! 위가 아프고 호흡곤란 증상이 나타나는 것은 ...
04/08 · 조회 12 · 추천 0
술을 마시는 것은 스위치온 다이어트의 기본 원칙에 어긋나는 행동입니다. 술은 칼로리가 높고...
04/08 · 조회 20 · 추천 0
스위치온 다이어트 중에 중간에 실패하더라도 걱정하지 마세요! 다이어트는 유연성을 가지고 진...
04/08 · 조회 14 · 추천 0
2주차에 접어들고 첫날보다 2.5kg가 빠졌다고 하니, 정말 잘 진행하고 계신 것 같아요!...
스위치온 다이어트를 시작한 후 입냄새가 나는 이유는 몇 가지가 있습니다. 주로 다이어트 초...
네, 단백질 쉐이크를 오후 간식으로 드신 후 24시간 단식 진행하고, 다시 단백질 쉐이크로...
네, 질문 감사합니다! 현재 2주차이므로 간헐적 단식이 중요한 단계입니다. 24시간 단식 ...