스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

허용식품 음식 배터지게 먹어도 돼?

4일차에 접어든 스위치온 다이어트 중이시군요! 점심 시간에 허용식품을 배부르게 먹고 싶으신...

1-3일차 허용식품알려줘

스위치온 다이어트의 1-3일차에는 지방 대사를 활성화하기 위해 특별한 식단을 준수해야 합니...

허용식품알려줘 1-3일차

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 지방 대사를 전환하기 위한 초기 단계로, 허용되는 식품...

1회 끝난 후 일주일 동안 건강빵이랑 천연버터등을 좀 먹었어 다만 인스턴트등 가공식품은 안먹었는데,...

네, 스위치온 다이어트를 다시 시작하려고 하시는군요! 아까 말씀하신 대로 건강빵과 천연버터...

원래 스위치온 다이어트 허용식품과 비슷하게 먹고 있었는데요. 굳이 4주차까지 나눠서 해야할까요? 못...

스위치온 다이어트의 단계별 접근은 각 단계가 신체의 적응과 변화에 중요한 역할을 하기 때문...

포카칩 파란색 먹으면 안되겠지? 그거랑 비슷한 대체식품 있을까..?

네, 포카칩 파란색은 일반적으로 감자 칩으로, 높은 나트륨과 간접적으로 설탕 또는 불리한 ...

회식 때문에 강제로 금기식품 먹어야하는데 하루 일찍 종료해야할까

회식으로 인해 금기식품을 섭취해야 하는 상황이시군요. 이럴 때는 상황을 잘 관리하는 것이 ...

5일차,9일차에 금지식품 다 먹고 폭시 해버렸는데 어쩌지...? 그냥 처음 부터 다시 할 까?

폭식은 다이어트를 하는 동안 누구나 경험할 수 있는 일입니다. 특히 5일차와 9일차에 의도...

3주차 단식 이후 아침 공복에 측정했더니 체중이 쪘어 금기 식품 어긴 적 없는데 결과가 하락세는 커...

체중 측정 후 결과가 좋지 않은 경우는 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다. 특히 스위치온...

허용시간내면 허용식품을 양껏 배부르게 먹어도돼?

스위치온 다이어트를 진행할 때 허용 시간 내에 허용 식품을 배부르게 먹는 것이 어떤 의미인...