스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 두부면으로 콩국수 먹을 건데 저탄식때 해야해? 무탄식때 해야해?

콩국수는 영양가가 높고 식감도 좋아 다이어트 중에 좋은 선택일 수 있습니다. 스위치온 다이...

2주차까지 식단 잘 진행했는데 근육량이 아직 1.3kg회복이 안되었고 체지방량이 오히러 0.4kg ...

지금 상황에 대한 이해를 돕기 위해, 2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표...

2주차 저녁으로 비비고 고등어 어때?

비비고 고등어는 저녁 식사로 좋은 선택이 될 수 있습니다! 고등어는 오메가-3 지방산이 풍...

2주차 저녁으로 고등어 구이 어때?

고등어 구이는 2주차 저녁으로 매우 좋은 선택입니다! 고등어는 등푸른 생선으로, 오메가-3...

2주차 점심으로 한솥에 있는 시골제육두부강된장비빔밥 밥을 현미밥으로 바꿔서 먹어도 돼?

네, 2주차 점심으로 한솥의 시골제육두부강된장비빔밥을 현미밥으로 바꿔서 먹는 것은 괜찮습니...

2주차 점심 한솥 메뉴 중에서 추천해줘

2주차 점심으로 한솥 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물, 고단백 위주의 식사를 고려하는 것이 ...

2주차 구운아몬드,호두,볶음캐슈넛,헤이즐넛,마카다미아,구운피칸 20g 하루에 2개 먹어도 돼?

2주차 스위치온 다이어트에서 견과류 섭취는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 구운 아몬드, 호...

2주차 먹어도 되는 견과류

2주차 스위치온 다이어트에서 견과류는 매우 좋은 선택입니다. 이 시기에는 건강한 지방과 단...

2주차 저탄수식단 쌀밥

2주차 저탄수화물 식단에서의 쌀밥 섭취에 대해 설명드리겠습니다. 스위치온 다이어트에서는 저...

2주차 저탄수식단으로 돼지김치찌개 ㄱㅊ?

2주차 저탄수화물 식단에서는 저탄수화물 식사를 지향해야 하므로 돼지김치찌개에 대해 몇 가지...