스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심으로 포케를 먹었는데, 같이 나온 그릭요거트에 그래놀라가 당이 있는지 모르고 좀 먹어버렸어. 괜...

안녕하세요! 점심으로 포케를 드셨다니 아주 좋은 선택이에요. 하지만 그릭요거트에 그래놀라가...

단식날에 너무 배고프면 그릭요거트 먹어도 돼?

3주차 진행 중이시군요! 단식날에 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상이에요. 하지만 스위...

그릭요거트 먹어도되나요? 얼마나 먹어도 되나요

그릭요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 특히, 단백질이 풍부하고 ...

간식으로 그릭요거트

그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 간식으로 적합한 선택입니다. 특히 4-7일차에 해당하는...

프로틴쉐이크, 케일, 그릭요거트 갈아먹어도 괜찮나요?

프로틴 쉐이크, 케일, 그릭 요거트를 갈아먹는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한...

그릭요거트는 몇주차에 먹을수 있나요?

그릭요거트는 스위치온 다이어트의 3주차부터 허용되는 식품입니다. 3주차에는 다양한 허용 식...

유지기기간동안 간혈적 단식시간 3시단쉐랑 그릭섭취후 다음날 9시 단쉐로 깰까하는데 괜찮을까요? 아님...

유지기 동안 간헐적 단식을 하는 것은 좋은 선택입니다. 특히 16:8 방식은 많은 사람들이...

4일차인데 저녁 단백질 쉐이크만 먹기에는 배가 너무 고파 ㅠㅠ 그릭요거트에 블루베리랑 알룰로스 넣어...

4일차에 저녁으로 그릭요거트에 블루베리와 알룰로스를 추가하는 것은 가능합니다. 다만, 몇 ...

플레인 요거트랑 그릭 요거트 중에 어느 게 더 나을까요?

플레인 요거트와 그릭 요거트는 각각 장점이 있습니다. 두 가지 모두 스위치온 다이어트에 적...

하루에 그릭요거트 어느정도 먹어도 돼?

4-7일차의 스위치온 다이어트 중 그릭요거트 섭취에 대해 설명드리겠습니다. 이 단계에서는 ...