네, 2주차에 들어오셨군요! 컨디션이 좋다면 오늘 24시간 단식에 도전해도 괜찮습니다. 하...
04/03 · 조회 10 · 추천 0
오늘 단백질 쉐이크 3번과 그릭 요거트를 드셨다면, 저녁 식사는 단백질과 건강한 지방을 함...
04/03 · 조회 12 · 추천 0
생리를 시작했기 때문에 인바디 결과에 대해 걱정하실 필요는 없습니다. 생리 주기 동안에는 ...
04/03 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트의 3주차 단식 날이라면, 볶음채를 섭취하는 것에 대해 고민할 수 있습니다...
04/03 · 조회 9 · 추천 0
네, 가능합니다! 현재 2주차에 계시고, 9일차 저탄수화물 점심을 드신 후 내일 10일차 ...
스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 저녁 메뉴는 저탄수화물 단백질 식단을 고려하는 것이 중...
04/03 · 조회 11 · 추천 0
안녕하세요! 오늘이 4일차라고 하셨군요. 점심을 пропустить한 경우, 아침이나 저녁...
04/03 · 조회 13 · 추천 0
생리가 시작된 날에 가벼운 운동과 단식을 시도해도 괜찮습니다. 하지만 몇 가지 점을 고려하...
04/03 · 조회 24 · 추천 0
생리 중 운동과 인바디 측정에 대한 고민이시군요! 생리 기간 동안 운동은 개인의 기분과 몸...
04/03 · 조회 20 · 추천 0
생리가 시작된 상태에서 운동에 대해 고민하는 것은 자연스러운 일입니다. 일반적으로 여성의 ...
04/03 · 조회 15 · 추천 0