스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차인데 참치에 기름빼고 먹어도될까?

1주차 스위치온 다이어트 단계에서는 기름기 없는 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다. 따라서...

1주차에 간식 안먹어도될까?" 간식으로 어짜피 단백질 쉐이크 먹을랫는데 배가안고파

1주차에 간식을 먹지 않아도 전혀 문제 없습니다! 스위치온 다이어트의 1주차는 지방 대사를...

4주차시작 생리전주 단식중일때 측정한 인바디에서 체지방조금 업 골격근 조금다운일때 1주차시작 골격근...

이번 질문에서 인바디 결과에 기반하여 적절한 다이어트 단계를 선택하기 위해서는 몇 가지 중...

스리라차 소스 1주차에 먹어도 돼?

스리라차 소스는 일반적으로 고추와 설탕, 식초 등으로 만들어진 매운 소스입니다. 1주차 스...

1주차 이후 체지방은 안 빠지고 골격근량만 빠졌는데 괜찮아? 어떻게 대처하는 게 좋을까?

체지방이 빠지지 않고 골격근량이 감소하는 것은 다이어트 중에 흔히 겪는 문제 중 하나입니다...

1주차에 참치 비빔밥 먹어도될까? 계란이랑

1주차 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 지방 대사 스위치를 켜기 위해 탄수화물 섭취를 최...

1주차 콩 허용식품아닌데 벌써먹었는데..어쩌지?

팬이 된 것 같아요! 그 부분에 대해 걱정하지 않으셔도 됩니다. 1주차는 주로 지방 대사를...

1주차 미역국은 먹어도될까? 그냥 미역에 물 해서 소고기 해서 먹고싶은데

네, 1주차에는 미역국을 섭취할 수 있습니다. 미역은 영양가가 풍부하고 식이섬유가 많아 장...

1주차야 고춧가루 먹으면안되느각? 무 소금에 절여서 고춧가루만 뿌려서 먹고싶은데

1주차에는 체중 감량과 지방 대사를 촉진하기 위한 초기 단계이므로, 주의할 점이 많습니다....

1주차 소스에 딜어가는 당은 몇그램정도는 가능해?

1주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물을 최대한 제한하는 것이 중요합니다. 일반적으로 1일...