네, 스위치온 다이어트의 4주차를 마친 후 다시 1주차로 돌아가는 것은 가능하지만 몇 가지...
스위치온 다이어트에서 체지방이 빠지는 구간은 각 주차별로 다소 차이가 있지만, 일반적으로 ...
스위치온 다이어트의 각 주차별 체지방 감량은 개인의 신체 상태, 시작 체중, 식단의 준수 ...
4주차부터는 어묵을 어떻게 섭취할지에 대해 고려할 몇 가지 요소가 있습니다. 일반적으로 ...
네, 3주차에 계신 만큼 간헐적 단식이 힘들 수 있다는 점 충분히 이해해요! 단식 중에 단...
체중 정체기는 다이어트를 하는 과정에서 흔히 겪는 현상입니다. 4주차로 접어들며 일정한 체...
4주차에 튀긴 양파 플레이크를 실수로 섭취하셨군요. 먼저, 조금의 실수는 다이어트 과정에서...
4주차에 들어가면 체지방 감량을 극대화하는 단계로, 간식 선택이 중요한 시점이에요. 군고구...
3주차를 마치고 골격근량이 0.3kg 줄었다면, 4주차로 넘어가기 전에 몇 가지를 고려해야...
4주차에 계신다면, 체중 감량을 극대화하는 단계에 접어들고 있네요! 수박은 수분이 많고 칼...