4주차에 금식이 3번 있잖아.2번만 금식해도 되?제발
네, 4주차에서 24시간 금식이 3번 있다는 것은 지방 연소를 극대화하기 위한 목표입니다....
4주차 일반식으로 먹을 파스타 선택해죠, 토마토, 리조토, 오일, 크림 중에 뭐가 나을까
스위치온 다이어트 4주차에 적합한 파스타 종류를 선택하는 것은 중요한 결정입니다. 이 단계...
3주차까지 3.8kg정도 체지방만 감량해서 4주차 6일 중이에요. 금기식품, 운동, 수면, 스트레스...
우선, 4주차에 접어들면서 3.8kg의 체지방을 감량하신 것, 정말 대단하세요! 하지만 현...
4주차 단식인 날 저녁에 배달음식 먹고싶어 굽네치킨 가능해??
4주차 단식인 날 저녁에 굽네치킨을 먹고 싶으시군요! 하지만 굽네치킨은 고온에서 조리된 치...
4주차 점심 일반식의 기준이 궁금해. 맘스터치 싸이버거나 일식 돈까스 먹어돼?
네, 25일차에 접어들었네요! 4주차 일반식의 기준은 저탄수화물 식단을 유지하면서 충분한 ...
각 주차별 1주차, 2주타,3주차,4주차 몇키로씩 빠지고 특징이 뭐야?
스위치온 다이어트의 각 주차별 체중 감량 목표와 특징은 다음과 같습니다. 하지만 개인의 신...
3주차까지만 진행하고 4주차 안해도 되?단식하는게 더 음식을 갈망하게 된다..
스위치온 다이어트의 3주차까지 진행하고 4주차를 건너뛰는 것은 가능합니다. 하지만, 각 단...
내가 4주차에 오랜만에 만난친구랑 밥을먹기로 했는데 경양카츠집을 가는데 뭘 먹어야좋을까 매뉴추천해줘
4주차 스위치온 다이어트를 하시면서 경양카츠집에 간다면, 메뉴 선택이 중요해요. 이 단계에...
3주차까지 마무리하고 인바디 재서 점검하려고 하는데 이틀 전 생리를 시작했어요. 생리 중에는 인바디...
네, 생리 중 인바디 측정은 체액 변화와 호르몬 fluctuation 때문인지 정확도가 떨...
4주차,24일차야 단식하며 일상생활하는게 너무힘든데 중단하고 유지기로가도될까?
4주차 24일차라면 지금까지 정말 잘 해오셨어요! 24시간 단식이 힘들어지면 그대로 진행하...
