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1굽네치킨 오리지널 먹어도 되나요

14시간 단식시간이 아닐때 허용식품 간식으로 먹어도돼?

네, 14시간의 단식 기간이 아닐 때는 허용된 간식 식품을 드실 수 있습니다. 스위치온 다...

04/11 · 조회 15 · 추천 0

3주차인데 먹을 수 있는 간식 없을까

3주차에 접어든 경우, 간식 선택에 있어 조화로운 영양 섭취가 중요합니다. 기본적으로 여전...

04/11 · 조회 10 · 추천 0

아침 점심 저녁 간식 시간을 14시간 공복 기준으로 알려줘

스위치온 다이어트를 기준으로 14시간 공복 시 식사 시간을 정하는 방법은 다음과 같습니다....

04/10 · 조회 12 · 추천 0

아침 점심 간식 저녁 시간 알려줘

스위치온 다이어트를 진행할 때, 식사 시간은 각 단계와 목표에 따라 약간 다를 수 있지만,...

04/10 · 조회 5 · 추천 0

아침, 점심, 오후간식, 저녁 중 오후간식은 생략해도 되나요?

오후 간식은 생략할 수 있습니다. 하지만 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 1. **대사 ...

04/10 · 조회 17 · 추천 0

아침에 저탄수화물식단 점심에 쉐이크 간식 쉐이크 저녁에 무탄수식단으로 먹어도돼?

2주차여성

네, 그 식단 계획은 스위치온 다이어트 2주차에 잘 맞는 방식입니다! 아침에 저탄수화물...

04/10 · 조회 10 · 추천 0

간식으로 그래놀라 유산균바 먹어도돼? 나트륨 40mg, 탄수화물 25g, 당류12g, 지방 1.8g...

4주차

그래놀라 유산균바에 대해 살펴보면, 나트륨 40mg, 탄수화물 25g, 당류 12g, 지방...

04/10 · 조회 12 · 추천 0

아침에 저탄수화물식단먹고 점심 쉐이크먹고 간식 탄수제한식먹고 저녁 쉐이크 먹어도돼?

2주차저녁

네, 진행하시는 2주차에 맞춰 말씀하신 식단은 상당히 합리적이에요! 아침에 저탄수화물 ...

04/10 · 조회 10 · 추천 0

4일차 저녁에 생리를 시작했는데 간식과 탄수화물이 먹고싶어 생리기간동안 운동과 식단을 어떻게 하는게...

4-7일차

4일차 저녁에 생리를 시작하셨군요. 생리 기간 중에는 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가할 수...

04/10 · 조회 18 · 추천 0

4-7일차에 점심하고 간식을 비꿔서 먹어도돼?