스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3/11일 공복에 체지방량 15.9 골격근량 18.3 이였고 3/27일 공복에 체지방량 14.1 ...

현재 진행 상황을 보면, 2주차 동안 체지방량이 15.9에서 14.1로 감소하고 골격근량은...

04/01 · 조회 18 · 추천 0

3주차 끝나고 4주차 보다 3주차가 체중감량에 유리해?

3주차와 4주차의 체중감량 효과에 대해 살펴보면, 각 단계의 목표와 방법이 약간 다르기 때...

04/01 · 조회 14 · 추천 0

스위치온하면서 1주차에서 4주차까지 권장 탄수화물양이랑 나트륨양이 얼마나돼?

스위치온 다이어트에서는 각 주차별로 권장하는 탄수화물과 나트륨 섭취량이 다르며, 이는 몸의...

04/01 · 조회 13 · 추천 0

4주차 단식날 아메리카노 마셔도 되나요

네, 4주차 단식 날 아메리카노를 마셔도 괜찮습니다. 아메리카노는 칼로리가 거의 없어서 단...

04/01 · 조회 17 · 추천 0

4주차 닭볶음탕 먹는 건 어때요?

4주차 스위치온 다이어트 중에는 체지방 감량을 극대화하기 위해 저탄수화물 식단 유지가 중요...

04/01 · 조회 14 · 추천 0

스위치온 4주차때 튀긴 음식 먹어도돼? 돈까쓰, 치킨너겟, 새우튀김 이런거 점심으로!

스위치온 다이어트 4주차에서는 체지방 감량을 극대화하는 것이 목표입니다. 이 단계에서는 이...

04/01 · 조회 16 · 추천 0

4주차에 굽네 고추바사삭치킨 먹어도돼?

03/31 · 조회 12 · 추천 0

4주차때 굽네 고추바사삭 먹어도돼?

03/31 · 조회 9 · 추천 0

4주차 완료 후에도 체지방을 최대효율로 줄이는 방법은-?

4주차를 완료한 후에도 체지방을 최대한 효율적으로 줄이기 위해서는 몇 가지 중요한 전략을 ...

03/31 · 조회 13 · 추천 0

4주차 저녁 오리훈제 먹어도 되나요

4주차에는 체지방 감량을 극대화하는 단계로, 저녁 식사 시 선택하는 음식이 매우 중요합니다...

03/31 · 조회 8 · 추천 0