스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 일반식으로 먹을 파스타 선택해죠, 토마토, 리조토, 오일, 크림 중에 뭐가 나을까

스위치온 다이어트 4주차에 적합한 파스타 종류를 선택하는 것은 중요한 결정입니다. 이 단계...

3주차까지 3.8kg정도 체지방만 감량해서 4주차 6일 중이에요. 금기식품, 운동, 수면, 스트레스...

우선, 4주차에 접어들면서 3.8kg의 체지방을 감량하신 것, 정말 대단하세요! 하지만 현...

4주차 단식인 날 저녁에 배달음식 먹고싶어 굽네치킨 가능해??

4주차 단식인 날 저녁에 굽네치킨을 먹고 싶으시군요! 하지만 굽네치킨은 고온에서 조리된 치...

4주차 점심 일반식의 기준이 궁금해. 맘스터치 싸이버거나 일식 돈까스 먹어돼?

네, 25일차에 접어들었네요! 4주차 일반식의 기준은 저탄수화물 식단을 유지하면서 충분한 ...

각 주차별 1주차, 2주타,3주차,4주차 몇키로씩 빠지고 특징이 뭐야?

스위치온 다이어트의 각 주차별 체중 감량 목표와 특징은 다음과 같습니다. 하지만 개인의 신...

3주차까지만 진행하고 4주차 안해도 되?단식하는게 더 음식을 갈망하게 된다..

스위치온 다이어트의 3주차까지 진행하고 4주차를 건너뛰는 것은 가능합니다. 하지만, 각 단...

내가 4주차에 오랜만에 만난친구랑 밥을먹기로 했는데 경양카츠집을 가는데 뭘 먹어야좋을까 매뉴추천해줘

4주차 스위치온 다이어트를 하시면서 경양카츠집에 간다면, 메뉴 선택이 중요해요. 이 단계에...

3주차까지 마무리하고 인바디 재서 점검하려고 하는데 이틀 전 생리를 시작했어요. 생리 중에는 인바디...

네, 생리 중 인바디 측정은 체액 변화와 호르몬 fluctuation 때문인지 정확도가 떨...

4주차,24일차야 단식하며 일상생활하는게 너무힘든데 중단하고 유지기로가도될까?

4주차 24일차라면 지금까지 정말 잘 해오셨어요! 24시간 단식이 힘들어지면 그대로 진행하...

4주차 단식하면 0.4kg빠지고, 단식한날 무탄수 저녁식사 양껏 먹고 나면 다음날 0.4kg 증량됩...

4주차에서 간헐적 단식을 시행하는 것은 매우 효과적인 단계이며, 체지방 감소를 촉진하는 데...