10일차 점심 매운갈빔찜 조금이랑 김치조금가능?
10일차 점심으로 매운갈비찜과 김치를 조금 섭취하는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 우선,...
3일차 저녁으로 너무 배고파서 구운김 3장, 계란 2개, 간장 2T, 소금 후추 조금으로 계란김국이...
3일차 저녁 식사로 구운 김, 계란, 간장, 소금, 후추로 만든 계란김국과 돼지고기 뒷다리...
저탄수화물 식단에 샐러드 조금에 두부유부초밥은 어때?
저탄수화물 식단에서 샐러드와 두부 유부초밥은 좋은 선택이라고 할 수 있습니다! 1. **...
사태수육을 먹을라고하는데 같이 조리한 국물을 간 새우젓간으로 조금만하고 먹어도되나요
네, 8일 차에 사태수육을 먹는 것은 좋습니다. 사태수육은 단백질이 풍부하고 지방이 적은 ...
샐러드, 무화과 100g, 플레인요거트 100g, 알룰로스 조금 먹을건데 어때?
그 식사 조합은 3주차 스위치온 다이어트 단계에 잘 어울립니다! - **샐러드:** 다...
훈제연어포케 점심에 조금 먹었는데 저녁에도 이걸로 먹어도 될까?
훈제 연어는 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산이 포함되어 있어 건강에 좋은 식품이에요. ...
음식에 들어있는 설탕 함유량을 가늠할 수 없으면 어떻하지? 김치나 일반적 양념에도 조금씩 포함되어 ...
설탕의 함량을 가늠하기 어려운 음식들이 많아 고심하실 수 있죠. 특히 김치나 각종 양념에는...
메밀면 김밥을 먹을거야 메밀면 50g, 연어 100g, 오이 반개, 계란 1.5알(지단), 올리브유...
메밀면 김밥 재료를 보면, 전체적으로 저탄수화물 식단으로 적합한 선택입니다! 각각의 재료를...
김밥 조금 먹어도 돼?
스위치온 다이어트를 2주차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식이 기준이 되...
김밥이 금기식품이면 키토김밥은? 밥조금에 계란지단많이, 매콤한 어묵한장 들어간거야
기본적으로 스위치온 다이어트는 탄수화물 섭취를 엄격하게 조절하는 것이 핵심입니다. 일반적인...
