스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

첫 끼니인데 회사밥으로 스파게티가 나와서 어쩔 수 없이 샐러드 많이, 스파게티 엄청 조금 먹었어. ...

네, 오늘의 점심 선택에 대해 잘 하셨어요! 스위치온 다이어트 4-7일차에는 일반식이 도입...

찜닭에 든 당면 조금만 먹어도 돼?

2주차에 접어든 만큼, 찜닭에 든 당면은 조금 조심할 필요가 있어요. 당면은 탄수화물로 분...

점심 저탄수화물식으로 100%현미밥 100g, 계란2알, 들기름 조금, 간장 조금, 샤브샤브고기 1...

5일차 진행 중이시군요! 점심 식사로 선택하신 메뉴는 스위치온 다이어트에 매우 적합합니다....

점심 저탄수화물식으로 100%현미밥, 계란2알, 들기름 조금, 간장 조금, 샤브샤브고기 100g, ...

5일차 진행 중이라면 정말 잘하고 계십니다! 점심으로 제안하신 식단은 스위치온 다이어트에 ...

무탄수식 샐러드 레몬즙짜서 넣고 올리브오일1t넣었고 삶은계란2개 닭안심 삶아서 소금 조금 찍아먹었는...

무탄수식 샐러드 레몬즙과 올리브오일을 사용한 것은 아주 좋은 선택입니다! 샐러드는 신선한 ...

점심으로 들기름막국수에 숯불닭갈비 먹어도 될까? 국수는 조금만...ㅠㅠ

점심으로 들기름 막국수와 숯불 닭갈비를 선택하신 것에 대해 약간의 조정이 필요할 것 같습니...

1~4일 차 단식을 조금더 늘려도 되나요

네, 말씀하신 대로 현재 1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 여기서...

채소볶음에 굴소스 조금 넣어도 돼?

네, 2주차 스위치온 다이어트 중 채소볶음에 굴소스를 조금 사용하는 것은 가능합니다. 그러...

아몬드 가루 조금, 바나나1개 넣어서 쿠키 만들어 먹어도 되니?

네, 아몬드 가루와 바나나를 사용해 쿠키를 만드는 것은 스위치온 다이어트 관점에서 괜찮은 ...

왜 밀가루나 당은 먹으면 안되는거야? 이걸 조금이라도 먹으면 스위치온 대사효과가 아예 사라져?

밀가루와 당은 스위치온 다이어트에서 금기식품으로 간주되는 이유가 몇 가지 있습니다. 첫째,...