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점심 저탄수로 흰쌀밥 반공기, 기름 뺀 참치캔, 찐 양배추, 간장 조금으로 하면 좋은 한끼 식사야?...

01/18 · 조회 10 · 추천 0

5일차에 순두부찌개에 순두부랑 야채 조금 건져먹기 가능?

01/18 · 조회 11 · 추천 0

저녁 일반식 한 끼로 회랑 깻잎, 저당쌈장, 마늘이랑 쌀밥 조금 먹으려고 하는데 괜찮아? 쌀밥 양은...

4-7일차저녁여성

01/18 · 조회 4 · 추천 0

점심을 쉐이크로 먹고 저녁을 카레를 먹으려고 해. 밥은 두부로 대체하고, 카레에는 양배추 많이랑 당...

4-7일차저녁여성

01/17 · 조회 7 · 추천 0

브릭치즈, 올리브오일, 소금 조금, 다진마늘, 두부면 먹어도 되나요?

01/17 · 조회 7 · 추천 0

등갈비 김치찜 조금만 먹어도 돼?

11일차점심여성

01/16 · 조회 12 · 추천 0

천연마요네즈 (올리브오일 알룰로스 소금조금)

01/16 · 조회 10 · 추천 0

단식 3일차야 이제야 알았는데 내가 먹고 있는 쉐이크 1회 섭취에 당 함류 2.3그램이야 초코볼이 ...

1-3일차간식여성

01/15 · 조회 12 · 추천 1

오늘 4일차야 아침에 밥 조금만 넣고 고사리랑 시금치 넣고 비빔밥 먹어도돼? 저당고추장이 없어서 고...

4-7일차아침여성

01/15 · 조회 16 · 추천 1

아침에 단백질 쉐이크 마실 때 야채, 블루베리, 요거트 같이 먹어도 돼? 아침에 탄수화물 조금 섭취...

3주차아침여성

01/15 · 조회 11 · 추천 0

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