스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭가슴살, 버섯,과일, 채소로 일주일 식단 짜줘

여성의 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춘 일주일 식단을 아래와 같이 구성해 보았습니다. ...

닭가슴살150g, 두부면, 병아리콩, 양상추, 그린빈, 브로콜리, 파프리카, 어니언 후레이크, 올리...

2주차 스위치온 다이어트에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 말씀하신 재료들로 만든 샐러드는...

운동하고나서 닭가슴살 하나, 양배추쌈을 먹으려고 했는데 영양분이 부족해서 삶은 계란을 추가했더니 너...

운동 후에 닭가슴살, 양배추쌈, 삶은 계란을 추가한 식사는 영양적으로 매우 좋습니다. 하지...

닭가슴살 스팸 먹어도 되나유

3주차에 닭가슴살과 스팸을 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요. 스위치온 다이어트에서는 단백질...

3주차 진행 중인데 저녁에 닭가슴살 말고 단백질 쉐이크나 두부나 아몬드리즈나 요거트만 먹어도 돼?

3주차에 접어든 만큼, 저녁 식사로 단백질 쉐이크, 두부, 아몬드, 요거트와 같은 식품을 ...

닭고기는 반드시 닭가슴살만 먹어야 되나요? 훈제오리 먹어도 되나요?

닭고기를 선택할 때, 반드시 닭가슴살만 먹어야 하는 것은 아닙니다. 스위치온 다이어트에서는...

닭가슴살 먹어도 되나요

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 단백질 섭취가 중요합니다. 닭가슴살은 고단백 저지방 식품...

매운 바베큐맛 닭가슴살을 먹으려고 하는데, 당류가 5g이더라구요. 이거 하나랑 샐러드 반이랑 통곡물...

3주차에 드시는 점심 식사에 대해 문의하셨군요. 매운 바베큐맛 닭가슴살이 당류 5g을 포함...

닭가슴살 나트륨 125mg 정도되는거 점심에 먹어도 돠나요?

닭가슴살의 나트륨 함량이 125mg 정도라면, 점심에 드셔도 괜찮습니다. 스위치온 다이어트...

점심으로 달걀후라이 1개, 두부구이 반 모, 닭가슴살, 현미밥, 양배추 이렇게 먹었는데 너무 배가 ...

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서의 점심 메뉴는 꽤 영양가가 높고 건강한 선택입니다. ...