곤약으로 만든 과자의 1회 섭취량 영양성분에 탄수화물이 17g 적혀있는데 간식으로 먹어도 될까 ?
곤약으로 만든 과자의 1회 섭취량에 탄수화물이 17g 포함되어 있다면, 스위치온 다이어트의...
당류, 당, 지방의 차이점을 알려주고 우리는 어떤걸 신경써야하고 , 하루 섭취량은 어느정도 돼야하는...
당류, 당, 지방의 차이점과 하루 섭취량에 대해 설명드리겠습니다. 1. **당류 vs 당...
단식 3일차야 이제야 알았는데 내가 먹고 있는 쉐이크 1회 섭취에 당 함류 2.3그램이야 초코볼이 ...
3일차 단식 중에 드시는 쉐이크의 당 함량이 2.3그램이라면, 이 정도의 당은 큰 문제가 ...
2주차 탄수화물 섭취량 알려줘
스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 일반적으로 2주...
아침에 단백질 쉐이크 마실 때 야채, 블루베리, 요거트 같이 먹어도 돼? 아침에 탄수화물 조금 섭취...
아침에 단백질 쉐이크와 함께 야채, 블루베리, 요거트를 섭취하는 것은 가능합니다. 3주차에...
이때 무당 bcaa를 섭취함으로 근손실을 막는건 어때?
무당 BCAA를 섭취하는 것은 근손실을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. BCAA(가지...
자연치즈2주부터 섭취가능한가요
스위치온 다이어트 2주차부터 자연치즈를 섭취할 수 있습니다. 이 시기에는 짜지 않은 천연치...
그릭요거트 권장 섭취량?
스위치온 다이어트 2주차에서 그릭요거트의 권장 섭취량은 명확하게 규정되어 있지 않지만, 일...
아침 안먹어도돼? 여자라서 하루 단백질 섭취량은 충분할것같은데.. 과식땜에 비추천하는거면 어차피 늦...
아침을 먹지 않는 것에 대한 결정은 개인의 생활 스타일과 목표에 따라 다를 수 있습니다. ...
모짜렐라치즈 몇 g 까지 섭취가능해?
스위치온 다이어트 2주차에 모짜렐라 치즈를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만, 치즈는 고칼...
