스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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마라탕 건더기만(당면, 탄수 제외) + 땅콩소스 먹어도 돼?

2주차여성

2주차에 계신다면, 저탄수화물 일반식을 유지하면서 유의할 점이 있어요. 마라탕의 건더기만 ...

2,3주차 소스 닭가슴살도 괜찮나요? 제품추천해주세요ㅠㅠ

2, 3주차에 소스가 포함된 닭가슴살을 섭취하는 것은 가능합니다. 그러나 소스 선택이 중요...

점심으로 소라숙회랑 파무침(간장소스) 먹었는데 괜찮음?

4-7일차점심남성

점심으로 소라숙회와 파무침을 드신 것은 전체적으로 괜찮은 선택입니다! 소라는 저지방 단백질...

핫소스 가능한가요?

4-7일차점심남성

네, 점심 식사에 핫소스를 추가하는 것은 가능합니다! 핫소스는 일반적으로 칼로리가 낮고, ...

백설 하프 칼로리 크리미칠리드레싱 먹어도 될까요? 원재료에는 cj마요소스, 설탕, 발효식초, 난황액...

4-7일차

백설 하프 칼로리 크리미 칠리 드레싱을 먹고 싶으시군요! 지금 4-7일차 단계에서 주의해야...

오라엔탈 소스 1주차에 먹어도 되너;6요?? 포케에

스위치온 다이어트의 1주차에서는 주로 지방 대사를 활성화하는 단계로, 탄수화물과 당분 섭취...

4일차에 소스 간장에 고추냉이 가능해?

4일 차에는 일반적으로 저탄수화물 식단으로 전환하는 시기입니다. 이 단계에서는 간장과 같은...

집에서 마라탕을 끓여먹으려고 해 소스 나트륨이 3000mg가 넘어가는데 물을 얼마나 넣으면 될까?

4-7일차

마라탕을 집에서 만들 때, 나트륨 섭취를 조절하는 것은 매우 중요해요. 나트륨이 과다하게 ...

비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스 많이뿌려먹어도돼?

2주차

비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스는 저칼로리 옵션이라 매콤한 맛을 추가할 수 있어서 유용할...

6일차 식단에 맞는 바질페스토를 응용한 샐러드 소스 추천해줘

4-7일차점심여성

6일차 식단에 맞춰 바질페스토를 응용한 샐러드 소스를 만드는 방법을 알려드릴게요! 바질페스...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 4스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

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