스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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비비드 저당 소스 먹어도 돼?

2주차저녁남성

두부 유부초밥 먹어도 되나요? 배합초 소스만 빼고 할게요!

2주차저녁여성

네, 두부를 이용한 유부초밥은 좋은 선택이에요! 두부는 단백질이 풍부하고 저칼로리 식품으로...

어제 일반식 2끼 먹고 살이쪘어 점심은 감자탕에 고기랑 시래기만,미니육회(설탕없이 소금 참기름간, ...

9일차

9일차 진행 중이군요! 어제 일반식을 두 끼 드셨다면, 체중 변화가 있을 수 있지만, 걱정...

가족식사 샤브샤브먹기로 했는데 월남쌈은 적정량이 몇장정도될까..? 소스는 안찍어먹는게 좋겠지? 찍어...

4-7일차저녁여성

샤브샤브와 월남쌈은 건강한 선택입니다! 4-7일차에 적당한 월남쌈의 양은 보통 3-4장 정...

1주차 포케 소스중 클레식소유 먹어도되?

클래식소유 소스 먹어도되?

알배기배주+ 알목심 + 깻잎 + 정경채 + 느타리, 팽이, 표고버섯 + 간장소스, 칠리소스 + 와사...

알배기배주, 알목심, 깻잎, 정경채, 느타리, 팽이, 표고버섯은 모두 1주차 스위치온 다이...

샐러드에 복음자리 두부마요소스 매콤명란을 곁들여 먹어도 되나요?

네, 샐러드에 복음자리 두부마요소스 매콤명란을 곁들여 먹는 것은 가능합니다. 두부마요소스는...

하이디라오 먹어도돼? 버섯탕 건희소스 가능?

4-7일차여성

하이디라오처럼 다양한 재료를 조합할 수 있는 샤부샤부는 선택에 따라 스위치온 다이어트에서도...

비비드키친에서 나온 저칼로리 크레이지핫소스 먹어도되?

1-3일차
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🔥가장 HOT한 질문

  • 1그럼 스위치온 끝나고 유지기에는 피자,파스타,햄버거,막창,대창,...
  • 2그럼 4주차 점심 일반식으로 야채김밥 어때? 돼 안돼로만 답해줘
  • 3스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는...
  • 4단식때 영양제도 안되나?
  • 5어제오늘 이틀간 금기식품을 많이먹었어, 중단하고 다시시작해야해?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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