스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 진행중인데, 정체기인지 몸무게 변화가 없어 어떻게 하면 좋을까

4주차에 접어들었는데 몸무게 변화가 없다면 여러 가지 점을 체크해봐야 해요. 다이어트 중 ...

4주차 점심 일반식인데 어떤걸 먹으면 좋을지 추천해줘

4주차 점심 일반식에서는 건강하고 저탄수화물 중심의 식사가 중요합니다. 이 시기에는 근육량...

2주차부터4주차까지 저녁안먹어도되나요?

스위치온 다이어트의 2주차부터 4주차까지 저녁 식사를 먹지 않아도 되는지에 대한 질문이군요...

4주차 끝나고 다시 1주차로 바로 반복해도돼?

4주차가 끝난 후 다시 1주차로 반복하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습...

4주차가 끝나고 다시 스위치 온 다이어트를 하려면 얼마만큼의 기간 텀을 두고 해야할까?

스위치온 다이어트를 다시 시작하기 전에 권장하는 유지기 기간은 일반적으로 최소 2주 이상 ...

4주차 접어드는데 운동을 여태 하나도 못해서 이번주부터 하려고 하는데, 이게 끝나면 스위치온은 종료...

운동을 이번 주부터 시작하신다니 좋은 선택이에요! 4주차에 들어서면서 운동을 포함하면 체지...

이제 4주차 접어드는데 그동안 운동 못했어. 그럼 이 스위치온은 망한걸까ㅜㅜ 그냥 절식한 사람 된거...

먼저, 스위치온 다이어트를 진행하면서 운동을 하지 못한 것에 대해 걱정할 필요는 없어요. ...

4주차 점심은 일반식으로 알고있는데 그럼 모든 음식 허용이야?

4주차 점심은 일반식으로 제공되지만, 모든 음식을 허용하는 것은 아니에요. 건강한 음식 선...

4주차 점심에 배달시켜먹을만한 메뉴 5가지 추첰

4주차 점심에 배달로 드실 수 있는 건강한 메뉴를 추천드릴게요! 스위치온 다이어트 원칙에 ...

4주차 저녁으로 제주식 선지 해장국 먹어도돼?

제주식 선지 해장국은 맛있고 영양가가 높지만, 스위치온 다이어트 관점에서 고려해야 할 몇 ...