스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

허용식품 목록???

스위치온 다이어트의 4-7일차에 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질 ...

만약 금지식품을 먹어버리면 1주차부터 다시 시작해야할까?

스위치온 다이어트에서 금지식품을 섭취하게 되면, 그로 인해 다이어트의 효과가 감소할 수 있...

허용식품으로 권장 칼로리를 꽉 채워야됨? 아니면 배 안고플 만큼만 먹는건지?

스위치온 다이어트의 1-3일차는 몸이 새로운 식단에 적응하는 초기 단계입니다. 이 시기에는...

허용식품이니까 수육을 하루 종일 먹어도 되는건가요

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 단백질 섭취가 중요하지만, 수육을 하루 종일 먹는 것은...

일반식 먹고 나서도 허용식품은 계속 먹어도 되나요

스위치온 다이어트의 4-7일차에는 일반식 후에도 허용식품을 섭취할 수 있습니다. 하지만 몇...

허용식품은 아무때나 먹어도 되나요

스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하시는군요! 이 단계에서는 허용식품을 선택적으로 섭취할...

1주차 허용식품에 두부있는데 두부면도 포함되는거야?

1주차의 허용식품에 두부가 포함되어 있으므로, 두부면도 허용됩니다. 두부는 콩으로 만들어진...

인바디 매일아침 재는데 며칠간 지방이 0.2키로씩 찌고있어요. 금기식품 안먹고 운동도 똑같이 계속 ...

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 인바디 측정에서 지방이 매일 0.2kg씩 증가...

흔히 알지 못하는 허용식품 아이디어

스위치온 다이어트에서 흔히 알지 못하는 허용식품 몇 가지를 소개해드리겠습니다. 이 식품들은...

허용식품은 점심에만 먹어야돼?

스위치온 다이어트에서는 허용식품을 특정 시간에만 섭취해야 한다는 규칙은 없습니다. 남성의 ...