스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 점심과 간식 순서를 바꿔먹어도 되나요?

네, 점심과 간식의 순서를 바꿔서 드셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 저탄...

지금 스위치온 2주차 인데 폭식했어. 다시 처음부터 해야 하는걸까? 아님 그냥 원래 스케줄대로 그냥...

폭식을 했더라도 다시 처음부터 시작할 필요는 없습니다. 스위치온 다이어트는 장기적인 목표를...

2주차 2일부터 4일까지 캠핑 갈 예정이야 식단과 메뉴를 추천해줘

캠핑 가시는 2주차는 정말 흥미로운 시기네요! 이때는 저탄수화물 일상식과 간헐적 단식이 핵...

2주차에 먹을수 있는 따뜻한음식이 있어? 국이나 찌나 찜 같은거

스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식단을 구성해야 합니다. 따뜻한...

2주차 때 해야되는 24시간 단식은 이미 했는데, 과자로 폭식해서 내일 또 단식을 하려고 해! 이런...

2주차에 24시간 단식을 진행한 뒤 과자를 폭식한 상황이라면, 다시 단식하기에 앞서 몇 가...

2주차 단식 후 소고기구이 먹어도 되?

2주차 단식 후 소고기 구이를 먹는 것은 가능합니다. 다만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있...

2주차 단식하는날인데. 내가 원래. 16:8 방식 단식을 하고 있거든 오늘 단식하는날이라서 40시간...

스위치온 다이어트 2주차에 40시간 단식을 시도하는 것은 다소 과한 방법일 수 있습니다. ...

2주차에 단식날이 있으면 예를들면 12시에 점심을 먹고 단식시작 > 다음날 오후간식,저녁 인건지 아...

2주차에 간헐적 단식을 진행하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 단식의 시작 시점과 종료 시점...

2주차 첫 금식인데 하는 방법 정리해줘

2주차 첫 금식은 간헐적 단식의 중요한 시작점으로, 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 효과적...

2주차인데 아침은 안먹는편이라 단백질쉐이크 안먹고 점심은 저탄수식 먹고 간식으로 쉐이크를 꼭 먹어야...

2주차 진행 중이시군요! 현재 시점에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고 있는...