스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 점심에 등갈비 먹었는데 괜찮아? 대신 야채계란말이를 중심으로 등갈비는 약간 먹었어

4일차 점심에 등갈비를 먹은 것은 조금 조심할 필요가 있어요. 스위치온 다이어트의 1주차(...

참치김밥, 계란김밥 먹어도돼?

2주차에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있는데요, 참치김밥과 계란김밥의 경우 재료와 조리...

간장계란밥 먹어도돼?

2주차 진행 중이시군요! 간장계란밥을 섭취하고자 하시는군요. 이 메뉴는 점심으로 적합할 수...

참치김밥 계란김밥 먹어도 돼?

4-7일차 단계에서는 일반식을 도입하는 중이므로 점심으로 잡곡밥 반 공기와 단백질 위주의 ...

저녁에 저탄수로먹을 계란,양송이버섯,당근라페로 만들 레시피 추천해줘

스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 저탄수화물로 저녁 식사를 준비하는 좋은 방법이네요! 계란,...

점심으로 양배추와 닭가슴살 계란1개를 스크램블해서 볶은거랑, 들기름 구이 4개정도 먹을려고 하는데 ...

아, 좋은 점심 선택이시네요! 양배추와 닭가슴살, 계란은 단백질과 영양가가 높은 조합이에요...

현미밥, 계란부춧국, 함박스테이크, 쫄면 야채무침, 마카로니콘샐러드 먹어도 될까

여기서 제공된 식단을 스위치온 다이어트의 관점에서 살펴보겠습니다. 4-7일차는 저탄수화물 ...

저녁 무탄수 식단 때 두부계란스크럼블과 흑임자두유그릭요거트 먹을 건데 어때? 과하지 않을까 ?

11일차 무탄수 식단에서 두부 계란 스크램블과 흑임자 두유 그릭 요거트를 선택하셨군요! 이...

무밥 간장 간 계란말이 가능?

4-7일차 진행 중이시군요! 무밥 간장 간 계란말이는 스위치온 다이어트의 허용된 식품 원칙...

점심에 당근라페에 계란양배추해서 김밥먹었는데 또 계란에 양배추말이 해서 먹었는데 괜찮을까

당근라페에 계란양배추를 곁들여 김밥을 드셨다면, 전반적으로 적절한 선택이라고 할 수 있어요...