3주차에 접어드셨군요! 닭발은 단백질이 풍부하고 저칼로리 간식으로 적당히 드시는 것은 괜찮...
24/11/24 · 조회 16 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트에서 허용되지 않는 식품은 다음과 같습니다: 1. **베이크드빈*...
24/11/23 · 조회 34 · 추천 0
4일차 저녁에 단백질 쉐이크를 드셨다면, 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 스위...
24/11/22 · 조회 21 · 추천 0
3주차에 계란과 닭가슴살을 간식으로 함께 드시는 것은 가능합니다. 두 식품 모두 단백질이 ...
24/11/22 · 조회 17 · 추천 0
4일차 점심에 대패목심을 드시는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 4일차에는 저...
24/11/22 · 조회 22 · 추천 0
4일차 점심으로 드신 식사는 전반적으로 스위치온 다이어트에 적합합니다. 계란, 쪽파, 고추...
24/11/21 · 조회 13 · 추천 0
점심으로 드신 식사는 스위치온 다이어트의 4-7일차 기준에 맞춰 적절하게 구성된 것 같습니...
24/11/21 · 조회 27 · 추천 1
1-3일차의 스위치온 다이어트에서는 일반 식사가 아닌 단백질 쉐이크만 섭취하는 단계입니다....
24/11/21 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이신 것 같은데, 닭다리와 술을 함께 드시는 것은 추천하지 않습...
24/11/18 · 조회 54 · 추천 0
닭다리살을 숯불에 구워 먹는 것은 가능합니다. 닭고기는 단백질이 풍부하고, 특히 닭다리살은...
24/11/18 · 조회 17 · 추천 0