스위치온 다이어트 4주차에 외식을 할 때는 저탄수화물, 단백질 중심의 옵션을 선택하는 것이...
네, 외식 메뉴로 연어소바를 선택하셔도 괜찮습니다! 하지만 몇 가지 중요한 요소를 고려해야...
안녕하세요! 스위치온 다이어트 4-7일차에 계신다면, 식사 구성에 주의를 기울이는 것이 아...
스위치온 다이어트의 4-7일차에 접어들면서 점심으로 드시는 메뉴에 대해 질문 주셨군요! 내...
스위치온 다이어트 6일차 저녁 외식 메뉴는 신중하게 선택해야 해요! 이 단계에서는 저탄수화...
안녕하세요! 2주차 첫 단식 후 식사는 아주 중요한 단계입니다. 저녁 식사를 준비할 때는 ...
유지기 단계에서 외식을 선택할 때는 건강한 음식을 잘 선택하는 것이 중요해요! 다음은 스위...
12일차 진행 중에 외식하시는군요! 이 시점에서는 저탄수화물 식단에 초점을 맞추고, 식사의...
3주차에 접어들면서 신진대사 최적화와 체지방 연소가 목표군요! 외식할 때도 스위치온 다이어...
3주차에 들어서면 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시점이에요! 외식할 때는 저탄수화물 ...