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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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2주차인데 점심으로 아래 메뉴 어때 훈제오리구이 정식, 잡곡밥, 미역국 등

스위치온 다이어트 2주차라면 저탄수화물 일반식을 잘 고려한 것으로 보입니다. 훈제오리구이와...

단식 후 저녁 무탄수 메뉴로 두부면 알리오올리오, 소고기미역국 건더기만, 연어 스테이크 괜찮음? ...

2주차저녁

스위치온 다이어트 2주차에서 저녁으로 무탄수 메뉴를 고려하신다면, 제안하신 요리들이 꽤 괜...

3일차 마지막 식사가 외부 회식이었는데, 최소로 먹었지만 메뉴가 치즈감자전, 나베, 육전이었어. 내...

1-3일차저녁남성

3일차 마지막 식사가 외부 회식으로 치즈감자전, 나베, 육전과 같은 무거운 음식을 포함했다...

탄수제한식으로 오공김밥 키토김밥메뉴 추천해줘

2주차저녁여성

2주차에 계신 여성분이시군요! 간헐적 단식과 함께 진행되는 이 시점에서 저녁으로 탄수화물을...

6일차에 저녁 모임이 있는데 메뉴가 피자, 닭강정, 맥주야. 6일차 당일이랑 7일차 식단을 어떻게 ...

5일차저녁여성

6일차 저녁 모임은 도전적인 메뉴네요! 하지만 스위치온 다이어트를 잘 지키면서도 즐겁게 모...

스위치온 10일차여서 이제 공복 끝내고 저녁 먹을 건데 저녁 메뉴로 쌀국수, 메밀소바, 소고기 중에...

스위치온 다이어트 10일차에 접어들면서 저녁 메뉴 선택은 중요한 결정이네요! 각각의 음식을...

나 3주차 단식중인데 끝나고 먹을 저녁 메뉴 ㅊ추천해줘. 우리집에 부채살 있고 알배추 있어.

3주차 단식을 마치고 먹을 저녁 메뉴를 고민하신다면, 부채살과 알배추를 활용한 맛있고 건강...

단식후 저녁에 외식하려고 하는데 메뉴 추천좀

2주차저녁남성

2주차에 저녁 외식 시 선택할 수 있는 메뉴에 대해 추천해 드릴게요! 간헐적 단식을 시행 ...

급식 메뉴가 칼슘 수수밥, 당면 들어간 한우 곰탕, 꼬마 연두부, 흑돼지 왕돈까스, 석박지인데 먹을...

5일차점심

5일차에 접어드신 거군요! 스위치온 다이어트를 진행 중이시니, 허용되는 식품과 금기 식품을...

2주차 단식 후 저녁으로 도시락메뉴 추천해줘

2주차 단식 후 저녁으로 적합한 도시락 메뉴를 추천드릴게요. 저녁은 무탄수화물 단백질 식단...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 16일차 아니 쉐이크만해도 3끼면 탄수화물이 50인데 그럼 점심에...
  • 2오늘 8일차인데 점심: 샌드위치 저녁: 굽네치킨, 보쌈, 족발 ...
  • 3실수로 가능한줄 알고 7일차에 고등어구이를 먹었어. 식당에서 사...
  • 4술먹으면 다음날 식단 처음부터 해?
  • 5간식을 시간없어서 못챙겨먹었는데 지금이라도 먹어야할까? 저녁식사...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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