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1박사님이 금기음식을 먹었으면 중댠하라...

플레인요거트 먹어도 되요? 당이 8g이래요

4-7일차저녁남성

플레인 요거트를 드셔도 됩니다. 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 무가당 플레인 요거트가 ...

저녁에 단백질쉐이크랑 플레인요거트 같이 먹어도 되요?

4-7일차저녁남성

저녁에 단백질 쉐이크와 플레인 요거트를 함께 드시는 것은 가능합니다. 현재 4-7일차 단계...

점심 저탄수식, 간식 단백질쉐이크를 먹고 배가 너무 부른데 저녁으로 그릭요거트를 먹을지, 단백질쉐이...

4-7일차저녁

저녁으로 그릭 요거트와 단백질 쉐이크 중에서 선택하셔야 한다면, 개인의 상황과 목표에 따라...

단백질 쉐이크가 좀 질려서 아침으로 삶은 계란 하나랑 무가당 요거트 먹었어. 괜찮아?

4-7일차아침여성

아침으로 삶은 계란 하나와 무가당 요거트를 드신 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합...

그릭요거트 먹어도 되나요?

그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 일반적으로 플레인 그릭 요거트는 ...

오트밀에 그릭요거트 먹어도 되나요

1-3일차저녁여성

오트밀과 그릭요거트를 함께 드시는 것은 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 적합하지 ...

간식으로 단백질 쉐이크 대신 그릭요거트를 먹을건데 알룰로스를 같이 먹어도 되나요?

4-7일차간식

간식으로 그릭 요거트를 드시는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 선택입니다. 그...

간식으로 단백질쉐이크 대신 그릭요거트를 먹을거데 시나몬 가루를 뿌려서 먹어도 되나요?

4-7일차간식

그릭요거트에 시나몬 가루를 뿌려서 간식으로 드시는 것은 가능합니다. 그릭요거트는 단백질이 ...

저녁 무탄수식단 대신 그릭요거트 가능?

2주차저녁

저녁 무탄수식단 대신 그릭요거트를 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있습...

단백질쉐이크를 그릭요거트에 섞어먹기 괜찮아?

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2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 아침에 단백질 쉐이크를 그릭 요거트에 섞어 먹...

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