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포케에 포함된 재료 중 스위치온 다이어트에서 허용되지 않는 식품은 다음과 같습니다: 1....
메밀면은 스위치온 다이어트의 허용식품 목록에 포함되지 않습니다. 메밀면은 탄수화물 함량이 ...
오트밀은 스위치온 다이어트의 허용식품 목록에 포함되어 있지 않습니다. 이유는 오트밀이 탄수...
토마토는 스위치온 다이어트의 허용식품입니다. 하지만 주의할 점이 있습니다. 초기에는 허용되...
스위치온 다이어트 2주차에서는 당류 섭취에 대한 제한이 있습니다. 하루에 허용되는 당류는 ...
간식으로 허용식품인 그릭 요거트, 단백질 쉐이크, 견과류를 먹는 것은 괜찮습니다. 2주차에...
5일차 점심에 허용식품이 없다면, 잡곡밥과 샐러드를 함께 드시는 것은 가능합니다. 그러나 ...
4일차에 허용되는 음식 중 현미밥이 포함되어 있는 것은 맞습니다. 스위치온 다이어트에서는 ...
3일차에 저녁을 맛있게 먹기 위해서는 허용된 식품을 활용하는 것이 중요합니다. 현재 단계에...
스위치온 다이어트에서 하루 기준 당 허용지수는 명확하게 정해져 있지 않습니다. 대신, 다이...
