다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 4일차에 갑자기 단백질 쉐이크 이외에 식단이 허가가 되서 입이 터져 버려서, 믹스너츠 20...

스위치온 다이어트 4일차에 단백질 쉐이크 외에 추가적인 식사가 허용된 것은 좋은 변화입니다...

4일차인데 국은 먹으면 안되는거야? 허용되는 국이 있는지? 그리고 계란찜정돈 괜찮지않니

스위치온 다이어트 4일차에 계신 남성분이시군요. 이 단계에서는 식단에 대한 제한이 다소 있...

칵테일새우, 계란, 양배추, 마늘, 올리브오일, 새송이버섯으로 만들수있는 점심 도시락 메뉴와 저녁 ...

스위치온 다이어트 2주차에 적합한 점심과 저녁 도시락 메뉴를 제안드립니다. 사용하실 재료는...

아몬드 가루, 버터, 알룰로스, 계란을 이용한 저탄수 베이킹은 허용가능한가요?

아몬드 가루, 버터, 알룰로스, 계란을 이용한 저탄수 베이킹은 스위치온 다이어트 3주차에서...

쉐이크 대신 계란 먹어도 되나요

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 권장됩니다. 이는 ...

1주차 4일째야 저녁 단백질 쉐이크만 먹으려니까 너무 배고파.. 계란스크램블 먹어도돼?

저녁에 단백질 쉐이크만 드시는 것이 힘드셨군요. 1주차 4일째라면, 여전히 단백질 위주의 ...

현미밥 계란후라이 고등어 연두부 김 파프리카 인데 괜찮나?

현미밥, 계란후라이, 고등어, 연두부, 김, 파프리카 조합은 스위치온 다이어트에 적합한 식...

양배추, 계란, 새송이버섯, 마늘로 만들 수 있는 도시락 요리

양배추, 계란, 새송이버섯, 마늘을 활용한 도시락 요리를 제안드립니다. 이 재료들은 스위치...

2일차에 계란먹으면 안되잖아

스위치온 다이어트의 1-3일차 동안은 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 한 식단을 따르며, 일...

안녕안녕! 계란장조림이나 메추리알장조림은 먹어도 돼?

안녕하세요! 2주차에 계란장조림과 메추리알장조림을 드시는 것에 대해 궁금하신 것 같네요. ...