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점심에 샤브샤브를 야채위주로 먹으려는데 훈제오리도 같이 좀 먹어도 될까?

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점심에 기존 식단과 달리 프로틴 셰이크를 먹었습니다. 저녁에 목살 구이와 쌈야채를 먹어도 되나요?

4-7일차저녁여성

01/10 · 조회 9 · 추천 0

에어프라이어에 야채 구워먹어도 되나요?

01/10 · 조회 9 · 추천 0

점심에 마라탕 먹어도 되나요? 분모자, 당면 이런.. 탄수화물 다 빼고, 두부랑 야채만 넣는다면.....

2주차점심여성

01/10 · 조회 27 · 추천 0

단백질과 야채의 양은 얼만큼인가요?

01/10 · 조회 9 · 추천 0

된장찌개 안에 있는 두부랑 야채만 먹어도 되나요?

1-3일차점심

01/10 · 조회 14 · 추천 0

4~7일차에 저녁에 단백질쉐이크와 함께 채소 야채, 양상추 양배추 같이 곁들여먹어도 되나요?

01/09 · 조회 7 · 추천 0

생일이라서 저녁에 삼겹살 야채랑 조금, 빵 하나 케이크 세입 정도 먹었어. 이정도면 계속 진행해도 ...

01/09 · 조회 18 · 추천 0

먹어도 되는 야채 채소 추천

01/07 · 조회 15 · 추천 0

저녁식사를 쉐이크 대신 단백질과 야채와 소량의 밥 먹어도 돼? 고강도 운동을 하면 점심 말고 저녁에...

01/06 · 조회 18 · 추천 0

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