스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

회사 구내식당에서 점심을 이용하면서 밥 반공기랑 야채, 단백질 위주로 먹어도 괜찮나

네, 4-7일차 진행 중이라면 점심에 밥 반공기와 야채, 단백질 위주로 식사를 하는 것은 ...

점심으로 소고기야채전골 먹었는데(설탕없이 간장 조금 넣고) 저녁으로 소고기 또 먹고싶어..

저녁으로 소고기를 또 드시고 싶다면, 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트의 원칙을 고려하...

저녁으로 뭐먹지 추천좀.. 집에 버섯이랑 샐러드용 야채랑 연어랑 계란이랑 수육용고기랑 떡갈비랑 오징...

저녁 메뉴를 풍성하게 구성할 수 있는 재료들이 많네요! 스위치온 다이어트 2주차인 만큼, ...

단식후에 두부 달걀 단백실 쉐이크 먹었는데 지금 야채는 없어서 바나나 먹어도되나

네, 2주차 진행 중이시군요! 단식 후에 두부와 달걀, 단백질 쉐이크를 드셨다면 몸에 좋은...

숙주,배추,청경체,팽이버섯,돼지고기 뒷다리,양파 이렇게 해서 야채찜? 볶음해먹으려고 하는데 야채의 ...

네, 질문 감사합니다! 4-7일차는 적응기에 해당하며, 저탄수화물 일반식이 포함되는 중요한...

단식후에 단백질 쉐이크 야채 계란 클렌즈 먹을 예정인데 먹는 순서 좀 알려줘

2주차에 단식 후에는 올바른 식사 순서가 아주 중요해요. 단식이 끝난 직후, 소화가 잘 되...

4-7일차 저녁이 무탄수가 아니라 단백질쉐이크잖아 1.단백질쉐이크+고기 같이 먹는게 좋아 2.쉐이크...

4-7일차 저녁은 단백질 쉐이크가 기본으로 권장되고 있지만, 고기와 야채를 함께 섭취하는 ...

4일차에 메밀 함량이 높은 냉모밀이랑 소고기 야채볶음 먹어도 돼?(설탕x)

네, 4일차에 메밀 함량이 높은 냉모밀과 소고기 야채볶음을 먹는 것은 가능합니다! 다만, ...

4일차에 냉모밀에 소고기야채볶음 먹어도 돼?

네, 4일차에 냉모밀과 소고기 야채 볶음을 이리저리 살펴보면, 결정할 때 고려해야 할 요소...

2주차 저녁으로 감자탕 먹어도 괜찮을까? 탄수화물 없이 야채랑 고기 위주로

2주차에서 저녁 식사로 감자탕을 고려 중이라면, 신중할 필요가 있어요. 감자탕은 일반적으로...