스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수화물 제한식에 먹으면 안되는 식품이 뭐야? 다 말해줘

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 11일차에 접어들었다면 탄수화물 제한식에 대해 잘 익...

탄수화물 제한식에 두부 먹어도 돼?

네, 2주차에는 저탄수화물 식단을 유지하면서 단백질 섭취가 중요해요. 두부는 훌륭한 단백질...

아침(쉐이크) 점심(저탄수+올리브) 오후간식(쉐이크) 저녁(탄수제한) 먹는데, 유산균 비타민 오메가...

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 이 단계에서는 체중 관리와 대사 회복을 ...

아침(단백질쉐이크) 점심(저탄수) 오후간식(단백질쉐이크) 저녁(탄수제한)으로 먹고있어. 고려은단 비...

현재 4-7일차를 진행 중이시군요! 우선 식사 패턴이 잘 설정되어 있고, 영양제도 함께 하...

탄수제한식에 보쌈먹어도돼?

보쌈은 단백질과 지방이 풍부한 음식이지만, 일반적으로 탄수화물이 포함된 쌈장이나 밥과 함께...

동일한 내용인대 소고기가 3주차잖아 나는 이제 2주차가 끝나가는데 1주차 4일째부터 현재까지 계속 ...

스위치온 다이어트 2주차에서 3주차로 전환하는 과정에 대해 걱정이시군요. 2주차가 끝나갈 ...

1-2주차에 소고기 제한이 탄수 때문에? 다시 시작해야 돼? 답답하네

현재 스위치온 다이어트 2주차에 진행하고 계신 것으로 이해했습니다. 1-2주차에 소고기 섭...

탄수제한식으로 오공김밥 키토김밥메뉴 추천해줘

2주차에 계신 여성분이시군요! 간헐적 단식과 함께 진행되는 이 시점에서 저녁으로 탄수화물을...

야채에 가지 들어가도 되나요 야채 가짓수 제한은 없나요

네, 4-7일차에 속하는 시기라면 가지를 포함한 다양한 야채를 섭취해도 괜찮습니다! 이 시...

저녁을 탄수화물제한식으로 먹어야하는 식단인건 아는데 져녁에 시간 없어서 쉐이크 먹어야하거든 그럼 간...

네, 가능합니다! 저녁에 시간이 부족해서 탄수화물 제한식으로 저녁 식사가 어렵다면, 간식 ...