주말에 자유식 먹으면서 할건데 아침은 그릭요거트랑 단백질파우더, 점심은 저탄수화물식, 저녁 단백질쉐...
네, 주말에 자유식을 먹으면서 그렇게 진행하는 것도 가능합니다! 하지만 몇 가지 고려할 점...
2주차 이튿날인데 점심은 단백질 쉐이크 먹을거라서 아침에 저탄수 일반식 먹으려고 해. 돼지국밥이랑 ...
2주차 이튿날에 점심에 단백질 쉐이크를 계획하고 계신다면, 아침에는 적절한 영양소를 포함한...
나 출장가느라 아직 쉐이크를 못먹었어 11시 넘어 먹을 수 있을듯 한데 괜찮아?
11일차에 접어들면서 일어나는 변화들은 정말 흥미롭고, 여행 중에도 다이어트를 유지하는 것...
단식이 어려우면 단백질쉐이크만 먹어도도ㅒ?
단식이 어려운 경우, 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의...
단백질쉐이크대신 삶은달걀 2개 먹어도돼?
네, 삶은 달걀 2개를 먹는 것은 가능합니다! 특히 1-3일차 동안은 주로 단백질 섭취가 ...
아침 단백질 쉐이크를 못 먹고 공복에 아메리카노 반컵 마셨는데 너무 어지러워서 닭가슴살과 과일을 먹...
아침에 단백질 쉐이크를 거르고 공복에 아메리카노를 마신 후 어지러움을 느끼셨군요. 아메리카...
쉐이크 말고 비타민제나 영양제 먹는걸 추천해?
1-3일차에 있는 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 비타민제나 영양제를 섭취하는 것은 매우...
저녁을 늦게 먹었을 때 다음날 매일 먹는 시간에 규칙적으로 단백질 쉐이크를 먹는 게 좋을지 아니면 ...
저녁을 늦게 먹었다면, 다음날 단백질 쉐이크 섭취에 대한 접근은 두 가지 방법 중에서 선택...
저녁을 무탄수식으로 늦게 먹었을 때 다음날 단백질 쉐이크 ㅡ를 9시에 먹는 게 좋을지 아니면 건너뛰...
저녁을 무탄수식으로 늦게 먹었을 경우, 다음 날 아침에 단백질 쉐이크를 포함하는 것은 매우...
6일차인데 점심에 너무 배가 고파서 다이어트 불고기 김밥 먹고 간식 단백질 쉐이크 먹었는데도 배고파...
6일차에 다이어트를 진행하면서 배고픔을 느끼는 것은 꽤 흔한 경우입니다. 특히 4-7일차는...
