스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식중에 감기기운때문에 생강즙샷을 마셨는데 40칼로리에 사과주스 소량이 들어갔는데 그럼 단식 중단된...

단식 중에 생강즙샷을 마신 경우에 대해 궁금하신 것 같네요! 일반적으로 단식이란 일정 기간...

겨자소스 먹어도 돼? 사과 먹어도 돼? 각각대답해

**겨자소스:** 겨자소스는 적당하게 사용하면 괜찮습니다. 그러나 소스의 성분을 확인해...

공복에 사과에 땅콩잼 발라 먹는건 어떤가

공복에 사과에 땅콩잼을 발라 먹는 것은 4주차 스위치온 다이어트에 적합하지 않을 수 있어요...

사과 먹어도 돼??

3주차 스위치온 다이어트에서는 사과를 포함한 베리류 과일이 허용됩니다. 다만, 하루에 한 ...

영양소는 적절히 먹었지만 규칙적이게 먹지 않았는데 괜찮을까? 스위치온 다이어트 4일차이고, 구운계란...

스위치온 다이어트 4일차에 계신 것 같네요. 영양소를 적절히 섭취하셨지만 규칙적인 식사 시...

스위치온 4일차에 갑자기 단백질 쉐이크 이외에 식단이 허가가 되서 입이 터져 버려서, 믹스너츠 20...

스위치온 다이어트 4일차에 단백질 쉐이크 외에 추가적인 식사가 허용된 것은 좋은 변화입니다...

사과랑 땅콩버터 먹어도 돼?

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취가 제한되고, 주로 단백질 위주의 식...

1주차 사과먹어도되나요

1주차 스위치온 다이어트에서는 과일, 특히 사과와 같은 탄수화물 함량이 높은 음식은 허용되...

케일 레몬 사과만 넣어 갈아만든 그린스무디 먹어도 되나요?

케일, 레몬, 사과로 만든 그린 스무디는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 섭취할 수 있는...

유지기 식단을 저탄수식에 꼭밥을 넣어야되는지? 아침 사과반개 or그외 과일 계란1개 점심 샐러드+고...

스위치온 다이어트의 유지기 단계에서 저탄수화물 식단을 선택하는 것은 매우 좋은 접근입니다....