스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기에 아침식사- 플레인그릭요거트100g 하루견과 삶은달걀1 점심식사-일반 외식 저녁식사 - 저탄...

유지기에서의 식단은 당신의 건강을 유지하면서도 체중 관리를 도와주는 중요한 역할을 합니다....

그릭요거트 먹어도 되나요

네, 그릭요거트는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 식품입니다! 이 단계에서는 저탄수화...

저녁 탄수화물 제한식으로 그릭요거트에 땅콩버터, 알룰로스, 사과, 삶은 계란 2개 먹어도 돼?

2일차 저녁 식사로 그릭요거트에 땅콩버터, 알룰로스, 사과, 삶은 계란 2개를 먹는 것은 ...

1일차이고 점심에는 샐러드랑 닭가슴살 먹고 오후 간식으로 프로틴쉐이크 한잔이랑 그릭요거트까지 먹었는...

1일차에 점심으로 샐러드와 닭가슴살을 드셨다면, 이미 좋은 시작을 하신 것이에요! 그러나 ...

파스퇴르 우유로 만든 수제 요거트 칼로리가 얼마나 할까?

마녀스프, 무가당요거트, 두부 한끼에 먹으려고 하는데 몇 그램씩 먹어?

3주차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 마녀스프, 무가당 요거트, 두부를 한 끼에 ...

무가당 요거트 끼니마다 몇그램 먹을까?

3주차에 무가당 요거트를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 무가당 요거트는 단백질이 풍부하고...

2주차부터 점심에 사과반개, 그릭요거트200g, 삶은달걀, 무가당땅콩버터 먹으려는데 괜찮을까? 괜찮...

2주차에 사과 반 개, 그릭 요거트 200g, 삶은 달걀, 무가당 땅콩버터를 포함한 식사는...

배고프면 요거트 먹어도 된다고했는데, 그릭요거트도 가능?

네, 배고플 때 요거트를 섭취하는 것은 좋은 선택이에요! 그릭요거트는 고단백식으로 특히 단...

4일차~7일차 점심에 그릭요거트200g, 삶은달걀2알먹으려는데 괜찮음

4일차에서 7일차 점심에 그릭요거트 200g과 삶은 달걀 2알을 섭취하는 것은 좋은 선택입...