2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.
스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질**: ...
시저 드레싱 먹어도 되나요? 샐러디에서 추천하는 소스 종류가 있나요?
시저 드레싱은 스위치온 다이어트에서 일반적으로 권장되지 않는 식품입니다. 이유는 시저 드레...
단백질 쉐이크 대용으로 생선 필렛을 먹을껀데 양이랑 추천하는 생선좀 알려줘
단백질 쉐이크 대신 생선 필렛을 드시는 것은 좋은 선택입니다. 생선은 고단백 식품으로, 스...
4일차 점심에 밥이 허용되는데 메뉴 추천해줘
4일차 점심에 밥이 허용된다고 하셨으니, 다음과 같은 메뉴를 추천드립니다: 1. **현미...
2주차 운동 추천해줘
2주차에 추천하는 운동은 근력 운동과 유산소 운동을 병행하는 것입니다. 이 시기는 렙틴 저...
아몬드 가루로 만든 빵 추천해줄래? 건강한 성분이면 좋겠어.
아몬드 가루로 만든 건강한 빵을 추천드립니다. 아몬드 가루는 저탄수화물, 고단백 식품으로 ...
계단 오르기 운동 몇 분 정도 하는거 추천해?
스위치온 다이어트 2주차에 계단 오르기 운동을 포함하는 것은 매우 좋은 선택입니다. 일반적...
먹어도되는 일식 메뉴 추천해줘
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 일식 메뉴 중에서 허용되는 음식을 추천해 드리...
단식후 먹을만한 무탄수화물 배달음식 추천해줘
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 먹을 수 있는 무탄수화물 배달음식으로...
외식메뉴 최대한 많이 추천해줘
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이신 여성분을 위한 외식 메뉴 추천입니다. 이 단계에서는...
