단식 중에 수면 유도제를 복용하는 것은 신중해야 합니다. 수면 유도제는 일반적으로 몸에 몇...
04/18 · 조회 6 · 추천 0
36시간 단식은 신체에 여러 가지 영향을 미칠 수 있으며, 스위치온 다이어트의 맥락에서 보...
04/17 · 조회 7 · 추천 0
3주차에 진행 중이시군요! 간헐적 단식 중 탄산수를 섭취하는 것은 가능합니다. 탄산수는 ...
04/17 · 조회 9 · 추천 0
2주차에 접어드셨군요! 간헐적 단식을 도입하여 인슐린 저항성을 개선하고 있는 단계입니다. ...
04/17 · 조회 12 · 추천 0
24시간 단식을 진행할 때, 만약 중간에 단식을 끝내지 않고 24시간을 채우지 못한다면 몇...
04/17 · 조회 8 · 추천 0
3주차에서 두 번째 단식을 계획할 때는 첫 번째 단식 이후 적어도 3일에서 7일 후에 하는...
04/17 · 조회 6 · 추천 0
네, 가능합니다! 3주차에 접어들면 주 2회의 24시간 단식이 권장되므로, 첫 번째 단식 ...
네, 4주차에서도 간헐적 단식은 중요한 역할을 합니다. 이 단계에서는 주 3회 24시간 단...
단식 기간 중에 대장내시경을 위한 약물을 복용하는 것은 일반적으로 가능합니다. 다만, 몇 ...
유지기 동안 24시간 단식일에는 기본적으로 무칼로리 음료와 특정 허용식품을 섭취할 수 있습...