다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

무가당코코아파우더 알룰로스4스푼 계란1알 땅콩버터10g들어가는데 먹어도돼?

네, 2주차 진행 상태에서 간식으로 무가당 코코아 파우더, 알룰로스, 계란, 땅콩버터 조합...

스위치온 기간 동안 버터랑 체다치즈 먹으면 안돼? 되면 언제 부터?

스위치온 다이어트 기간 동안 버터와 체다치즈는 주의해서 섭취해야 할 식품입니다. 이 두 가...

3주차 첫째날인데 아침 닭가슴살볶음밥 먹었고 점심 닭가슴살포케로 먹었어 저녁은 단쉐 먹었는데 그 후...

우선 현재 3주차의 첫째 날에 닭가슴살 볶음밥과 포케로 단백질을 잘 챙기신 점, 그리고 간...

아점저 다먹었고 간식으로 요거트 땅콩버터 먹었는데 입 터질 거 같아ㅠ 제로 디저트 사먹어도돼?

현재 3주차에 계신데, 간식으로 요거트와 땅콩버터를 드셨군요! 맛있지만 조금 배가 부른 듯...

요리할때 기버터 조금 사용해도 괜찮나요

스위치온 다이어트 관점에서 기버터를 사용하는 것은 조심스럽게 접근해야 합니다. 기버터는 일...

버터간장계란밥 먹어도 돼?

2주차에 접어든 여성이라면 버터간장계란밥을 먹기 전에 몇 가지 고려사항이 있습니다. 우선,...

아침에 공복에 레몬소금차 먹고 버터 괜찮나?

아침 공복에 레몬소금차를 마시는 것은 괜찮습니다. 레몬은 비타민 C와 항산화 성분이 풍부해...

땅콩버터 먹을수 있어? 언제부터 먹을 수 있어?

2주차 진행 중이시라면 땅콩버터는 적절한 양으로 식단에 포함할 수 있습니다. 그러나 땅콩버...

스위치온 2주차에 들어서서 견과류를 간식으로 먹을 수 있는데, 견과류 대신에 땅콩버터를 먹는거는 가...

스위치온 다이어트의 2주차에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하는 단계입니다. ...

24시간 단식 후 인데 밥을 먹고도 계속 허기가져 버터나 땅콩버터 먹어도돼?

24시간 단식 후 식사를 하셨다면, 몸이 에너지를 재조정하는 과정에서 허기를 느끼는 것이 ...