4-7일차 단계에서는 허용된 식품을 배부르게 먹는 것이 가능합니다. 그러나 이 단계의 주요...
네, 4-7일차에는 간식을 허용 식품으로 섭취하는 것이 가능합니다! 이 단계에서는 단백질 ...
오늘 단식하는 날이시군요! 간헐적 단식 중이라면 수분 섭취가 특히 중요해요. 보리차는 물론...
식사 시간에 과채주스를 마시는 것은 다이어트와 영양 측면에서 고려해야 할 부분이 많습니다....
자몽착즙액과 레몬착즙액을 50:50 비율로 혼합한 과채주스는 몇 가지 고려사항이 있습니다....
3주차에 있는 당신에게 자몽 착즙액 100%는 다소 주의가 필요합니다. 자몽은 건강에 좋은...
스위치온 다이어트를 유지하고 계신다면, 불량식품을 다루는 방법에 대한 선택은 중요합니다. ...
질문 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트를 진행하고 계신데, 1-3일차와 2주차의 식사 ...
스위치온 다이어트의 4일차, 즉 1주차의 후반부부터는 일반식이 도입되는 단계입니다. 이 기...