스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수화물 식단에서 야채 계란 쉐이크 통밀식빵먹을건데 통밀식빵 몇장까지 가능해? 일반적인 식빵보다 ...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 6일차 저탄수화물 식단에서 통밀식빵을 포함하는 것은 ...

점심을 내 마음대로 먹을 수가 없는 환경이라 아침에 일반식을 먹고 점심에 단백질 쉐이크를 먹어도 돼...

네, 가능합니다! 2주차 스위치온 다이어트에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하되, 식사...

토일요일 일반식을 2번 했습니다. 처음으로 되돌아가서 다시 하는게 좋을까 싶습니다. 어떤까요

스위치온 다이어트를 3주차에 진행 중이시군요! 일주일 동안 일반식을 두 번 드셨다면, 그런...

일반식으로 포케를 먹어도 될까? 포케올데이 야채만포케에 스테이크 추가할거야

네, 포케는 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 선택일 수 있습니다! 일반적으로 포케는...

3일차 끝나고 4일차 일반식 먹는 부분에서 비빔면이랑 포카칩, 메론킥 과 같은 과자를 조금 먹었는데...

비빔면, 포카칩, 메론킥과 같은 음식은 스위치온 다이어트의 초기 규칙에 맞지 않는 편이기 ...

식물성 단백질 당류 0g을 먹기가 힘들어서 그런데 아몬드브리즈 일반 제품으로 먹어도 될까?

스위치온 다이어트 관점에서 아몬드브리즈 같은 식물성 우유를 선택하는 것은 좋은 대안이 될 ...

야구장에 포장해서 먹을 저탄일반식을 찾고있는데 추천해줘

네, 4일차에 저탄수화물 일반식을 준비해야 하는군요! 야구장에서 간편하게 먹을 수 있는 저...

6일차 점심도 일반식 먹었는데 저녁에 샐러드 먹어도 돼?

네, 6일차 점심에 일반식을 드셨다면 저녁에 샐러드를 드시는 것은 괜찮습니다! 샐러드는 저...

이미 점심으로 일반식을 저 탄수화물로 먹었는데 갑자기 외식 일정이 잡혔어. 순두부 같은건 먹어도 괜...

네, 외식이 잡혔군요! 4-7일차의 저탄수화물 일반식으로 점심을 먹었다면, 저녁 외식에서도...

1주차 점심 일반식은 외식해도 돼?

1주차 점심 일반식에서 외식은 가능합니다. 다만, 몇 가지 주의할 점을 염두에 두는 것이 ...