스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

현미잡곡밥 안에들어갈 잡곡이랑 비율 추천

스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중이라면, 현미잡곡밥은 매우 좋은 선택입니다. 잡곡은...

현미잡곡밥 안에들어갈 잡곡이랑 비율 추천

4-7일차 단계에서 식사에 포함할 현미잡곡밥의 조합과 비율을 추천해 드릴게요! 이 시기는 ...

현미밥이랑 연어스테이크 먹으려고 하는데 연어의 지방은 괨찮은가?

네, 연어 스테이크는 스위치온 다이어트 단계에서 아주 좋은 선택이에요! 연어는 오메가-3 ...

현미밥 먹을 때 백미 섞어도 되나요

현미밥을 먹을 때 백미를 섞는 것은 가능한 방법이지만, 스위치온 다이어트의 주안점인 저탄수...

내일 콩나물밥이 급식으로 나오는데, 밥을 현미잡곡밥 1/2로 해서 먹어도 되요?

네, 콩나물밥이 급식으로 나온다면 현미잡곡밥 1/2 공기를 선택하는 것은 아주 좋은 결정이...

닭고기, 미역, 소금만 넣고 끓인 닭고기 미역국, 두부부침, 현미밥 105g 먹어도 돼?

네, 질문 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춰서 제안하신 식사가 어떤지...

4~7일 차 또는 각 주차별로 현미밥이나 흑미밥 130g 먹어도 괜찮아? 아니라면 어느 정도 먹어야...

4~7일차에서는 성별, 생리주기, 그리고 개인적 신진대사 상태에 따라 다를 수 있지만, 일...

3일차때까지는 쉐이크만 먹고 4일~7일까지랑 그 다음 주차별로 흑미밥이나 현미밥 양이나 먹으면 좋은...

스위치온 다이어트 4-7일차에 접어들면서 탄수화물의 양과 종류를 조절하는 것이 중요합니다....

점심으로 현미밥 65g, 멍게 240g, 어린잎채소 150g, 청양고추, 깻잎, 간장, 참깨, 참기...

점심으로 제안하신 조합은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 잘 맞는 식사입니다! 각 재료가 ...

점심으로 어린잎 채소 150g, 청양고추, 현미밥 50g, 멍게 350g 에 간장, 참깨, 참기름 ...

점심으로 어린잎 채소 150g, 청양고추, 현미밥 50g, 멍게 350g을 섭취하는 것은 ...