단식중인데 비타민 유산균 먹어도돼? 유산균은 분말형태야 그리고 변비약 먹어도 돼?
16일차라면 스위치온 다이어트의 두 번째 주에 접어든 상태인데요, 이 시기에는 간헐적 단식...
단식때 유산균 먹어도 돼?
2주차 진행 중이라면, 단식 기간에 유산균을 섭취하는 것에 대해 고민하실 수 있을 텐데요....
단식중에 비타민 먹어도 되나요?
네, 단식 중에도 비타민을 섭취하는 것이 가능합니다. 특히 비타민C와 같은 수용성 비타민은...
단식중인데 유산균 먹어도 되나요?
네, 단식 중에도 유산균을 섭취하는 것은 가능합니다. 유산균은 장 건강을 돕고 소화 기능을...
단식기간에 유산균(락토핏) 먹어도 돼?
네, 3주차에서 단식 기간 중에 유산균인 락토핏을 섭취하는 것은 가능합니다. 유산균은 장 ...
스위치온 단식 때 오전에 블랙커피 마셔도 되나요?
네, 2주차에 간헐적 단식을 진행 중이시라면 오전에 블랙커피를 마시는 것이 가능합니다! 블...
저녁 먹기 귀찮은데 그냥 단식하면 안 돼?
저녁을 건너뛰고 단식하는 것은 가능한 방법이긴 하지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 주...
단식대신 단백질 쉐이크 먹으면 안돼?
2주차 진행 상태에서 단식 대신 단백질 쉐이크를 선택하는 것은 가능한 방법이에요! 하지만 ...
단식중에 커피마셔도 돼?
단식 중에 커피를 마실 수 있습니다. 커피는 칼로리가 거의 없고, 특히 블랙커피(설탕이나 ...
교직자라서 학교 급식을 먹어야해서, 어제(10/27) 12:20-50에 점심을 먹고 24시간 단식 ...
네, 2주차에 24시간 단식을 해보셨군요! 어제 점심을 12:20에 드시고 시작한 단식이 ...
