6일차에 저녁에 와인한잔 마셔도 되니?
6일차에 저녁에 와인 한 잔은 가능한 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트에서는 트랜스...
2일차 저녁으로 갈매기살 먹어도 돼?
갈매기살은 맛있고 단백질이 풍부한 고기이지만, 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 주로 단백...
저녁 쉐이크 안 먹어도 돼?
저녁에 단백질 쉐이크를 안 먹어도 괜찮습니다! 6일 차 진행 중이라면, 아마 일반적인 저탄...
점심에 쉐이크를 먹고 대신 저녁에 저탄수화물식 먹어도 될까?
네, 점심에 단백질 쉐이크를 먹고 저녁에 저탄수화물 식사를 하는 것은 가능합니다! 현재 진...
2일차 저녁으로 두부구이 먹을 거 같은데 단백질쉐이크도 먹어야돼?
네, 2일차 저녁에 두부구이를 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 두부는 단백질이 풍부하고...
점심에 소고기 먹고, 저녁에 회랑 새우랑 먹어도 되니?
네, 점심에 소고기를 먹고 저녁에 회와 새우를 섭취하는 것은 가능합니다! 현재 4-7일차에...
2일차 저녁으로 목살구이 먹어도 돼?
2일차 저녁으로 목살구이를 먹는 것은 권장되지 않습니다. 1-3일차에는 주로 단백질 쉐이크...
점심 늦게 먹었는데 배가 별로 안고파 간식 패스 해도돼? 시간이 안되서 운동을 못가서... 배고프면...
네, 2주차 진행 중이고 점심을 늦게 드셨다면 간식 패스도 가능합니다. 스위치온 다이어트에...
24시간 단식중인데 자꾸 먹을게 땡겨서 저녁에 폭식하게될것같은데 견과류 40g정도 먹어도 돼?
24시간 단식 중이라면 음식에 대한 갈망이 더욱 강하게 느껴질 수 있습니다. 견과류 40g...
24시간 단식하고 저녁으로 파스타면 대신 숙주랑 팽이버섯넣어서 로제파스타 만들어먹어도돼?
네, 24시간 단식 후 저녁으로 파스타 대신 숙주와 팽이버섯을 활용한 로제파스타를 만드는 ...
