스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3일차 점심에 쉐이크랑 혹시 두부부침을 같이 먹어도 괜찮을까?

네, 3일차 점심에 단백질 쉐이크와 두부부침을 함께 먹는 것은 괜찮아요! 두부는 단백질이 ...

카페인 있는 단백질쉐이크 먹었음 ㅠㅠ 괜찮은거야?

1-3일차 진행 중이라면, 카페인의 섭취가 다소 주의가 필요한 상황이에요. 특히 이 시기는...

단백질쉐이크 추천해줘. 첨가물없는걸로

단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 하는 보충제입니다. 첨가물이 없는 깨끗...

배안고픈데 쉐이크 먹을시간 먹어야하나요

네, 배가 고픈 상태라면 단백질 쉐이크를 먹는 것이 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어트에서...

쉐이크 대신에 단백질바 먹어도 돼?

네, 단백질바를 섭취할 수 있습니다! 하지만 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 1. **영...

단백질 쉐이크 많이 먹는데 신장에 괜찮나요

단백질 쉐이크의 섭취량과 신장 건강 간의 관계는 주의 깊게 고려해야 합니다. 일반적으로 건...

배가 딱히 안 고프면 간식을 건너띄는 것 괜찮은지? 그리고 저녁을 탄수화물제한식 대신 쉐이크로 대체...

네, 질문 감사합니다! 우선 2주차에 해당하는 진행 상태에서 간식 섭취에 대한 답변을 드리...

단백질쉐이크 3일동안 먹는 기간에 소금빵 먹으면 어떻게 됨

단백질 쉐이크를 3일 동안 섭취하는 동안 소금빵을 먹는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 ...

하루 세 번 단백질 쉐이크랑 저탄수 식단 먹고 배고프면 중간중간 오이나 계란 먹어도 된다는거야 아니...

하루 세 번 단백질 쉐이크와 저탄수 식단을 섭취하는 동안 배고픔이 느껴진다면, 중간에 허용...

2일차인데 12:00 쉐이크 1개 15:30 쉐이크 1개+삶은계란 2개 먹었어 19시쯤 쉐이크 1개...

네, 음식 선택에 대해 잘하고 계시네요! 2일차 상황에서 식사 계획이 적절하게 이루어지고 ...